Dolor menstrual: ¿qué hacer?

Sinónimos

Tratamiento del dolor menstrual

También se puede encontrar más información en:

• Dolor menstrual
• Dolor en el abdomen
• Período menstrual

Introducción

Básicamente, el dolor menstrual se puede tratar en tres niveles:

• Terapia medica
• métodos de curación alternativos (por ejemplo, naturopatía)
• medidas físicas (por ejemplo, calor)

Además del dolor en el abdomen, las náuseas también pueden ocurrir en el contexto del síndrome premenstrual. Lea más sobre esto en: Síndrome premenstrual y náuseas

Terapia medica

Diferentes analgésicos ayudan con el dolor menstrual agudo. La butilscopolamina (Buscopan®) se puede administrar como antiespasmódico y, por lo tanto, también como analgésico.

Todos los fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) tienen un efecto antiinflamatorio, es decir, inhiben la síntesis de prostaglandinas y, por tanto, alivian el dolor. Muchas de estas preparaciones están disponibles en farmacias sin receta, pero debido a sus posibles efectos secundarios, deben tomarse con precaución y no por más de tres días consecutivos. Especialmente recomendado porque el ibuprofeno se tolera bien y es eficaz para el dolor menstrual, pero también se puede utilizar paracetamol o naproxeno. A partir de ácido acetilsalicílico, p. Ej. B. contenida en la aspirina, debe evitarse, ya que también inhibe la coagulación de la sangre. Esto puede provocar complicaciones, especialmente en mujeres con sangrado menstrual abundante.
Anticonceptivos hormonales, p. Ej. Por ejemplo, las píldoras anticonceptivas especiales, la bobina hormonal o los implantes hormonales pueden tener un efecto positivo sobre los síntomas menstruales y, en muchas mujeres, el dolor disminuye o desaparece por completo.
Sin embargo, esta forma de terapia está fuera de discusión para las mujeres que desean tener hijos, las fumadoras y las mujeres con trastornos de la coagulación sanguínea. En el caso de una endometriosis subyacente, también se pueden usar ciertas píldoras anticonceptivas para la terapia con medicamentos.

El conocido síndrome premenstrual también se puede tratar con anticonceptivos o analgésicos como el ibuprofeno. Lea más sobre esto en: Así es como se trata el síndrome premenstrual

Metodos alternativos

La medicina herbal (fitoterapia) conoce algunas sustancias vegetales tradicionales que han sido probadas durante muchos siglos. Los ingredientes activos tienen diferentes puntos de ataque y, por lo tanto, se pueden adaptar individualmente a cada tipo de dolor menstrual.
Los aceites esenciales de manzanilla tienen un efecto antiespasmódico y relajante, en forma de tés o baños calientes, la manzanilla proporciona un buen alivio.
Las dos plantas milenrama y alga de ganso con los aceites esenciales y flavonoides (milenrama) o taninos (alga de ganso) que contienen son particularmente eficaces en el tratamiento de molestias espasmódicas del útero e intestinos. También se pueden consumir como té; también es posible una mezcla de los ingredientes activos.
Para la retención de agua, recomendamos un té medicinal elaborado con hojas de ortiga o abedul, que tiene un suave efecto drenante. La lavanda y el toronjil, en forma de infusiones o aceites esenciales perfumados, tienen un efecto positivo y relajante sobre el estado de ánimo.
En las farmacias se puede obtener asesoramiento individual sobre medicamentos a base de hierbas para el dolor menstrual, y allí también se pueden solicitar mezclas especiales de té.
También se pueden utilizar remedios homeopáticos clásicos. Sin embargo, no se recomienda el autotratamiento. Es aconsejable buscar el consejo individual de un naturópata o médico especializado en homeopatía, ya que se debe encontrar el remedio adecuado para cada mujer.

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Medidas adicionales

El calor en todas sus formas tiene un efecto antiespasmódico y alivia las molestias.

• Botellas de agua caliente
• Almohadas de espelta
• baños calientes
  o
• Lámparas infrarrojas (Lámparas de calor)

Puede proporcionar calor y también ayudar a la relajación física.

El masaje o la acupresión, el masaje de presión de ciertos puntos de presión para aliviar el dolor, también ayudan a algunas mujeres. Movimiento ligero como caminar o nadar en agua tibia, p. Ej. B. en baños termales también tienen un efecto positivo, ya que se promueve la circulación sanguínea en el abdomen y se pueden eliminar mejor las prostaglandinas.
Es aconsejable llevar un calendario regular. Todas las observaciones durante el ciclo deben ingresarse allí: el tipo y duración del dolor y la incomodidad, la posible retención de agua y la duración y severidad del sangrado.
También se recomienda una medición de la temperatura matutina, ya que la temperatura corporal aumenta en el momento de la ovulación, se puede entender mejor el ciclo mensual y su propio cuerpo.

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