Dolor en la parte externa del muslo

Introducción

El dolor en la parte externa del muslo a menudo es causado por tensión muscular y no es infrecuente. Correr deportes como el fútbol, ​​el balonmano o la carrera de resistencia puede provocar problemas. Los atletas que aumentan su entrenamiento demasiado rápido, no calientan sus músculos y tendones antes del ejercicio o no se estiran lo suficiente después del ejercicio, a menudo experimentan dolor.
La obesidad también juega un papel importante en el desarrollo del dolor en la parte externa del muslo al sobrecargar los huesos y los músculos.

En la mayoría de los casos, el dolor se puede sentir al moverse o hacer ejercicio y puede extenderse hasta la rodilla.

Causas del dolor externo del muslo

El dolor externo del muslo puede tener muchas causas diferentes.

• Tensión del tracto iliotibial (fibras tendinosas de dos músculos de la cadera, que conectan la cadera externa y la rodilla): la tensión puede ocurrir por un lado debido a desalineaciones, por ejemplo, golpe de rodillas, y por otro lado debido a cargas incorrectas en ambos lados o en un lado.

• Meralgia paraesthetica: el nervio que inerva la parte externa del muslo se pellizca, lo que provoca dolor y entumecimiento en la parte externa del muslo.

• Enfermedades de la articulación de la cadera: esto puede provocar dolor debido a la osteoartritis de la articulación de la cadera.

• Bursitis troquentérica: se trata de una inflamación de una bursa que está adherida a la parte superior del muslo y que puede inflamarse después de una caída, por ejemplo.

Bursitis de cadera como causa

La bursitis de la cadera, también conocida como bursitis trocantérea, describe una inflamación de las bolsas, que se encuentran en el fémur. El extremo superior del fémur tiene un hueso que sobresale sobre el cual se desliza la banda iliotibial. La banda iliotibial es un ligamento estabilizador fuerte que conecta la cadera y la rodilla. Para evitar que el tracto roce contra el hueso que sobresale, se coloca una bolsa en el medio.

Esta bursa puede inflamarse después de caídas, estrés inadecuado y excesivo (deporte, sobrepeso) y causar dolor dependiente del movimiento en la parte externa de la cadera.

Para obtener más información, siga leyendo: Bursitis troquentérica.

El chasquido de cadera como causa

Un chasquido de cadera también se conoce como coxa saltans. Las mujeres jóvenes se ven afectadas principalmente por el chasquido de la cadera. Al caminar, hay un chasquido palpable y posiblemente audible cuando la banda iliotibial se desliza sobre la parte superior del fémur. La banda iliotibial es un ligamento formado por fibras tendinosas de varios músculos. Da estabilidad al hueso del muslo y protege contra fracturas.

A medida que avanza la enfermedad, la bolsa entre el ligamento y el hueso puede inflamarse y doler. La terapia consiste en un tratamiento fisioterapéutico y un tratamiento del dolor con medicación. Si el dolor persiste, puede ser necesaria una cirugía.

Más información sobre el tema chasquido de cadera Llegar aquí.

El síndrome L2 como causa

El síndrome de L2 es raro y puede resultar de una hernia de disco de la columna lumbar o un prolapso del disco. La presión sobre los nervios puede provocar dolor en el área de suministro de la columna lumbar 2 (L2) del nervio de la médula espinal. Además del dolor, también puede ocurrir entumecimiento y disminución de la fuerza.

Si hay alguna sospecha, se debe realizar una tomografía computarizada o una resonancia magnética lo antes posible para evitar un mayor daño a los nervios.

Descubra todo sobre el tema aquí: Causa de dolor en las piernas.

Los síntomas acompañantes

El entumecimiento como síntoma

El entumecimiento de la piel indica irritación o daño de los nervios. El muslo externo está inervado por el llamado nervio femoral cutáneo lateral. Si esto se reduce en su curso, hay dolor y entumecimiento.

Esta irritación nerviosa también se conoce como meralgia paraesthetica o coloquialmente como lesión de jeans. La constricción del nervio puede desencadenarse por un aumento de la presión en el abdomen durante el embarazo o si tiene sobrepeso. La compresión externa de un cinturón, pretina o corsé también puede causar estos síntomas.
Si se evita o se elimina la causa, los síntomas suelen mejorar de forma espontánea.

Más información sobre el tema Meralgia paraesthetica encontrará aquí.

Una sensación de ardor como síntoma

Una sensación de ardor también indica irritación o daño de los nervios. En la parte externa del muslo, la sensación de ardor puede deberse a un estrechamiento de lo que se conoce como nervio cutáneo femoral lateral. Este nervio proporciona sensibilidad al área de la parte externa del muslo. Esta condición también se conoce como meralgia paraesthetica.

Las polineuropatías, que son particularmente comunes en diabéticos o alcohólicos de larga duración, pueden causar una sensación de ardor en la parte externa del muslo. Esto da como resultado un daño en los nervios, por lo que la enfermedad progresa lentamente y generalmente comienza con trastornos sensoriales como ardor, hormigueo o entumecimiento en los pies.

Lea también el artículo: Polineuropatía

El calambre del muslo como síntoma

Un espasmo en los músculos externos del muslo o en los músculos glúteos externos puede causar dolor. La mayoría de ellos comienzan muy repentinamente y se detienen después de unos segundos a minutos.

Una de las causas de los calambres en el muslo, por ejemplo, puede ser una sobrecarga de los músculos. La falta de magnesio también puede provocar calambres musculares. Esto puede ser causado por una dieta desequilibrada o por medicamentos que aseguran que se excrete más magnesio. Los reductores de grasa, los llamados estatinas, también pueden causar dolor de muslo.
Si las estatinas están causando los calambres, es importante dejar de usarlas. Las estatinas son medicamentos que se usan a menudo cuando los niveles de grasa en sangre son altos. Uno de los efectos secundarios es el dolor muscular y los calambres. En el peor de los casos, puede producirse una degradación del músculo esquelético (la denominada rabdomiólisis) e insuficiencia renal aguda.

¿Eso también puede ser una trombosis?

Una trombosis es una oclusión vascular causada por un coágulo de sangre en una vena profunda de la pierna. Esto causa dolor donde el vaso está cerrado. Si se ve afectado un vaso cerca de la parte externa del muslo, el dolor también se puede sentir allí.
Además, puede haber hinchazón de la pierna, una decoloración azul-lívida, sobrecalentamiento y sensación de pesadez en la pierna. Si existe una sospecha de trombosis, debe descartarse o confirmarse mediante un examen de ultrasonido y tratarse temprano.

Obtenga más información sobre el tema aquí: La trombosis venosa profunda.

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¿Cuándo ocurre el dolor?

Dolor al caminar

Los corredores pueden experimentar dolor en la parte externa del muslo. Por lo general, estos dolores surgen en los atletas después de un uso muy intenso, es decir, después de correr distancias extremadamente largas, pero también con un estrés inusual. Un corredor de larga distancia experimentado puede desarrollar dolor incluso después de un entrenamiento de velocidad moderadamente intensivo, ya que no está acostumbrado. Incluso aquellos que regresan después de las vacaciones de invierno o las personas sin experiencia que comienzan su primer entrenamiento con demasiada ambición pueden desarrollar estas quejas.

¿De donde viene el dolor? En la parte exterior del muslo hay una placa tendinosa llamada banda iliotibial. Este tendón tira del músculo glúteo (Glúteo mayor), que se adhiere al hueso ilíaco, al extremo superior de la tibia. Tanto la cadera como la rodilla se pueden doblar a través de este hilo de fibra. Por lo tanto, al trotar, este tirón está sometido a una gran tensión, el tendón se irrita y luego causa dolor en la parte externa del muslo.
Puede desarrollarse tendinitis del muslo, que se manifiesta en un dolor que depende del movimiento, generalmente agudo.

Otra función del tracto iliotibial es reducir la carga de flexión en el fémur mediante la fijación adicional del muslo. Esta tensión es muy alta, especialmente al correr, ya que con cada paso un múltiplo del peso corporal actúa sobre las articulaciones y el tendón se irrita considerablemente. Los atletas con piernas arqueadas se ven particularmente afectados por estas molestias.
Este llamado "síndrome de la rodilla del corredor" o "síndrome del tracto" puede remediarse tomando descansos en los deportes, así como con una mejor dosis de estrés, pero también con ejercicios especiales de estiramiento.

Dolor al acostarse

Especialmente por la mañana y antes de levantarse, las personas con molestias reumáticas sufren de dolor en la zona de la cadera, que a menudo puede irradiarse hacia la parte exterior del muslo. Las personas con enfermedad de Bechterew se ven particularmente afectadas en el área del sacro intestinal. Esta es una enfermedad reumática que afecta particularmente a la pelvis y las articulaciones vertebrales. Afecta principalmente a los hombres, aunque la enfermedad suele manifestarse por primera vez en la edad adulta.

Típicas de todas las molestias reumáticas son, por un lado, la rigidez matutina, que, sin embargo, disminuye durante el día. Por un lado, los analgésicos como la aspirina o el ibuprofeno ayudan contra los síntomas de las enfermedades reumáticas, que no solo actúan contra el dolor sino también contra el proceso inflamatorio. Así es como funcionan estos analgésicos, debido también a este efecto Fármacos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE), tanto causal como sintomáticamente contra las molestias reumáticas.
Otra opción de tratamiento son las preparaciones de cortisona, que también reducen las reacciones inflamatorias, sin embargo, la cortisona a largo plazo provoca efectos secundarios considerables, como los depósitos de grasa. Por lo tanto, las preparaciones de cortisona se usan en dosis bajas o como terapia de choque, es decir, por un tiempo corto pero luego en dosis muy altas. Otro enfoque en el tratamiento del reumatismo son los inmunosupresores, es decir, medicamentos que inhiben el propio sistema inmunológico del cuerpo.

Descubra todo sobre el tema aquí: Reumatismo.