Vendaje de una tendinitis de Aquiles
Introducción
Aparte de este vendaje de cinta "convencional", también existen las llamadas cintas de kinesio, que también se utilizan en el caso de la tendinitis de Aquiles.
Se supone que permiten un buen drenaje sanguíneo y linfático. El efecto científico no ha sido probado, pero las cintas de kinesio se utilizan en el tratamiento del dolor crónico y agudo del tendón de Aquiles. Pero no tienen efecto estabilizador, por lo que es necesario un vendaje de cinta convencional. Esto debe ser utilizado por un cirujano ortopédico o fisioterapeuta calificado.
Vendaje de cinta
El vendaje de cinta tiene varios efectos que tienen un efecto positivo en la integridad del tendón de Aquiles.
Consiste en tiras de escayola que se adhieren a la piel de diferentes formas en función del efecto deseado y protegen la articulación sin inmovilizarla por completo. Estas tiras de yeso son bastante inelásticas y se fijan en un lado con una capa adhesiva. Existen diferentes tipos de tiras de yeso según el efecto deseado. Las cintas de base se pueden colocar debajo del vendaje de cinta real en caso de reacciones alérgicas.
El vendaje de cinta restringe los movimientos indeseados y excesivos para que sea un vendaje funcional. Además, el vendaje de cinta transfiere las fuerzas que ocurren a la piel, aliviando la presión sobre la articulación y los ligamentos (aumento). Se mejora la percepción de los movimientos (propiocepción), se usa compresión para reducir la hinchazón y se entablillan las estructuras lesionadas.
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Los atletas (corredores, jugadores de fútbol, etc.) se ven afectados con especial frecuencia por la enfermedad de la tendinitis de Aquiles. En muchos casos, la causa de la tendinitis de Aquiles no se puede identificar al principio. Por tanto, el tratamiento requiere mucha experiencia. Me centro en la tendinitis de Aquiles.
El objetivo de todo tratamiento es un tratamiento sin cirugía con una recuperación completa del rendimiento.
Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.
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Leucotape
Las cintas están disponibles en diferentes resistencias y diseños de diferentes fabricantes. En Alemania, la palabra lo tiene Leucotape naturalizado para el material utilizado en vendajes de cinta. Esta designación se basa en el nombre de la empresa Leukotape, que además de vendas de cinta también produce una amplia gama de tiras de yeso.
Cómo funciona un vendaje de cinta convencional
Vendar el tendón de Aquiles no siempre tiene sentido. En caso de una ruptura o inflamación real, el vendaje de cinta no puede curar. Sin embargo, es una buena forma de apoyar a los deportistas en la fase final de recuperación. Puede ayudarlo a recuperar la capacidad de recuperación más rápido en las competiciones y en los deportes cotidianos al estabilizar el tendón de Aquiles. Por ejemplo, se puede prevenir una nueva ruptura.
Los vendajes de cinta en el tendón de Aquiles son adecuados para la profilaxis de lesiones y, en general, para la prevención de lesiones deportivas. Las tiras de yeso en el tendón de Aquiles, el hueso del talón, la parte inferior del peroné y en la planta del pie deben estabilizar el tobillo y evitar movimientos no deseados que tensarían el tendón de Aquiles. Esto alivia el tendón y previene una ruptura dolorosa. Estos movimientos indeseables que podrían lesionar el tendón de Aquiles son una torsión y pandeo anormales o excesivos del tobillo. Las tiras de yeso unidas paralelamente al tendón de Aquiles estabilizan la articulación para que el tendón esté bien aliviado.
solicitud
Antes de aplicar las tiras de yeso, la piel debe afeitarse y limpiarse. Los residuos de grasa, suciedad o crema pueden evitar que el vendaje se pegue.
Las tiras de yeso deben estar tensas y sin arrugas paralelas al tendón de Aquiles. Sin embargo, no debe contraerse, de lo contrario, puede producirse una congestión sanguínea debido a la reducción del flujo venoso.
En general, se pegan dos tiras de yeso en la planta del pie, sobre el talón y el peroné hasta justo debajo de la rodilla. Se encuentran a la derecha e izquierda del tendón de Aquiles. Luego, las dos tiras se fijan en aproximadamente tres lugares con cintas transversales. La primera vez que se debe aplicar un vendaje de cinta al tendón de Aquiles bajo la guía de un cirujano ortopédico, ya que los síntomas pueden empeorar si el vendaje se aplica incorrectamente o con demasiada fuerza.
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manual
Los vendajes de cinta no deben aplicarse sobre la piel lesionada o irritada. Si se sabe que tiene alergia a los adhesivos y tiritas, debe abstenerse de usar un vendaje. La piel debe estar limpia, seca y libre de grasa antes de la aplicación. Los ungüentos y lociones deben limpiarse antes de usar las tiras de yeso.
Al aplicar, asegúrese de que el vendaje no esté demasiado apretado. No se debe cortar el suministro de sangre a la extremidad afectada. Las cintas no deben cortar la piel en ningún punto ni frotar al moverse.
Los efectos secundarios más comunes del vendaje son reacciones de intolerancia de la piel, un suministro insuficiente de sangre a la piel y los músculos, congestión de sangre venosa en las extremidades y puntos de presión. Cuando se encinta el tendón de Aquiles, el vendaje no se envuelve, como se conoce por los vendajes convencionales. Más bien, el objetivo de la aplicación es apoyar el tendón enfermo. Para ello, las tiras de yeso se pegan paralelas al tendón de Aquiles. Empiece por debajo del pie en el talón y pase la cinta paralela al tendón de Aquiles hasta la pantorrilla hasta justo debajo de la articulación de la rodilla. Las tiras de yeso se pegan en pares alternativamente a la derecha y a la izquierda según el esquema dos a la derecha, dos a la izquierda.
Las tiras de yeso transversales deben estabilizar las cintas en aproximadamente tres niveles en la pantorrilla y al nivel del tendón de Aquiles. El vendaje está diseñado para soportar la articulación del tobillo mientras mantiene la movilidad y protege el tendón de Aquiles inflamado.
Cinta de kinesio para el tendón de Aquiles
Información general sobre kinesio tape
Las cintas Kineso son vendajes especiales diseñados para mejorar el drenaje sanguíneo y linfático mediante un masaje constante en la zona del cuerpo en la que se aplican. Ayudan con el dolor crónico y agudo, por ejemplo causado por la inflamación del tendón de Aquiles, lesiones previas, cargas incorrectas u otros. No se ha demostrado el beneficio científico de las cintas de kinesio, pero se utilizan en la terapia de apoyo para el dolor en el tendón de Aquiles. Las cintas tienen diferentes colores, que representan diferentes propiedades (por ejemplo, calmantes). Sin embargo, la cinta de kinesio no da estabilidad al tendón de Aquiles, por lo que no aumenta la elasticidad del tendón. Por tanto, es inútil para los deportistas que quieren estabilizar el tobillo para hacer ejercicio.
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Usando una cinta de kinesio
Dependiendo del fabricante, existen diferentes instrucciones para aplicar un vendaje de kinesiotape. Básicamente, sin embargo, las técnicas son muy similares. Para un apósito Kinesio simple del tendón de Aquiles, necesita dos tiras de yeso largas y dos cortas. El vendaje se aplica en decúbito prono. El pie está colocado y tenso. La primera tira larga de cinta ahora se divide en 2 mitades a lo largo. El tercio inferior de la tira permanece indiviso como base. Ahora se coloca sobre el talón y el calcáneo sin tirar. Esta base de cinta ahora se modela y alisa con las manos una vez que se ha colocado. El calor por fricción mejora la sujeción. Luego, se tira de la mitad exterior de la cinta sobre la parte exterior de la pantorrilla con tensión y luego se extiende hacia adentro por debajo del hueco de la rodilla. Usando el mismo principio, coloque la mitad interior de la cinta en el interior de la pantorrilla y deje que el extremo pase sobre el extremo exterior para que ambas mitades del yeso se encuentren aquí nuevamente.
Ahora necesitas la segunda tira larga de cinta. Este se acaricia sobre la pantorrilla, comenzando por el talón y luego terminando sin tirar por debajo del hueco de la rodilla. Ahora solo faltan las dos tiras cortas de yeso. Uno de ellos se pega directamente a la zona dolorida con la máxima tensión y luego corre hacia el interior del tobillo sin presionar. La segunda tira corta de yeso se aplica a la planta del pie con tensión y se extiende hacia arriba para estabilizar adicionalmente la venda de la pantorrilla. La aplicación de un vendaje de este tipo también se puede hacer por su cuenta con un poco de práctica. De lo contrario, debería pedir ayuda a alguien, por ejemplo, un fisioterapeuta.
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¿Puede la cinta aliviar el dolor?
Si pega cinta adhesiva en una parte dolorosa del cuerpo, se asegura de que esta área esté estabilizada.
Esto es particularmente útil en el caso de inflamación de tendones individuales para aliviar el tendón. El hecho de que la piel sobre la que se adhiera la cinta se empuje cada vez más sobre los músculos en movimiento durante los movimientos mejora la circulación sanguínea en ellos. Esto ayuda, por un lado, a llevar los nutrientes que se transportan a través de la sangre a la zona inflamada y, por otro lado, a eliminar los materiales de desecho que surgen en la zona inflamada y provocan dolor más rápidamente.
En este sentido, la pregunta de si una cinta puede aliviar el dolor, si se usa correctamente, generalmente se puede responder con un sí.
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¿Deberías usar cinta para volver al deporte?
Tiene sentido colocar cinta adhesiva en el tendón de Aquiles antes o durante el deporte para aumentar la estabilidad.
Por un lado, esto puede prevenir más lesiones, lesiones secundarias o incluso recurrencias, es decir, inflamación recurrente, y por otro lado, puede aliviar la carga de presión del tendón de Aquiles inflamado. Sin embargo, se debe tener cuidado de volver al deporte lenta y cuidadosamente. La cinta no es garantía de estabilidad al cien por cien.
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¿Debería vendar un tendón de Aquiles inflamado?
Si el tendón de Aquiles está hinchado, la inflamación está relativamente avanzada. Es posible que una cinta no contribuya mucho a una curación más rápida.
Sin embargo, las hinchazones siempre indican que el líquido se está acumulando en un tejido y se produce más o es más difícil de eliminar. Como ya se mencionó, el vendaje puede promover la circulación sanguínea. El aumento del flujo sanguíneo también puede tener ambos efectos. Por un lado, puede entrar más líquido en el área afectada debido a los vasos cada vez más llenos, pero por otro lado, los vasos también pueden absorber el líquido allí más rápidamente y así transportarlo. Sin embargo, este equilibrio depende de muchos otros factores.
Cabe señalar que la cinta se aplica de tal manera que promueve el drenaje linfático (es decir, el drenaje del líquido libre). Hay formas especiales de hacer esto. Por lo tanto, tiene sentido tener una demostración profesional de la correcta aplicación de la cinta.
¿Qué debe tener en cuenta al colocar cinta adhesiva en un tendón desgarrado?
La rotura del tendón de Aquiles suele producirse con movimientos poco frecuentes pero luego intensos. Esta lesión suele afectar a pacientes varones de entre 30 y 50 años. El desgarro generalmente se puede escuchar con claridad y va seguido de un dolor agudo repentino.
Aquí, también, una cinta puede ser útil para aumentar la estabilidad y aliviar el tendón de modo que los dos extremos puedan acercarse. Sin embargo, si el tendón de Aquiles se rompe, el vendaje solo no es suficiente en la mayoría de los casos. Además, la visita al médico es fundamental. La rotura solo puede tratarse de forma conservadora en casos relativamente raros; por lo general, debe tratarse quirúrgicamente. En este caso, la cinta solo se puede aplicar después de la operación para proporcionar más estabilidad.
Costo de la grabación
los una vez La aplicación de un vendaje con cinta adhesiva para la tendinitis de Aquiles suele ser un procedimiento económico. El material utilizado está disponible en farmacias o tiendas online a precios relativamente bajos. Sin embargo, debe tenerse en cuenta aquí que los costos del tratamiento con cintas pueden aumentar significativamente si el vendaje debe usarse durante un período de tiempo más largo. Los materiales no se pueden reutilizar ya que son para el tratamiento de ortesis. Si se renueva el vendaje, se deben desechar las cintas viejas y aplicar las nuevas.
Lo mismo se aplica a cualquier tejido de tapicería utilizado adicionalmente. Si los residuos del adhesivo en la piel deben eliminarse repetidamente, puede ser necesario uno adicional. solvente agradable para la piel adquirir. El costo del vendaje para la tendinitis de Aquiles se basa en el Duración la aplicación y el cantidad los materiales utilizados.
Ilustración de la tendinitis de Aquiles
Tendinitis de Aquiles
es una violación de sobrecarga
- Tendón de Aquiles -
Tendo calcáneo - Hueso del talón -
Calcáneo - Músculo de la pantorrilla de tres cabezas -
Músculo tríceps sural
que consiste en:
- Músculo interno de la pantorrilla -
Músculo gastrocnemio,
Caput mediale
- Músculo externo de la pantorrilla -
Musculu gastrocnemio,
Caput laterale
- músculo terrón -
Músculo sóleo
Causas típicas de una
Tendinitis de Aquiles
(ver fotos):
- corriendo (demasiados kilómetros de entrenamiento,
velocidad de carrera demasiado rápida)
- Corriendo cuesta arriba
(terreno montañoso), subir escaleras
- Calzado (tacones altos)
Aquí tienes: Ilustración de la tendinitis de Aquiles
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