Causas de los sofocos

Introducción

Los sofocos son episodios breves en los que los vasos sanguíneos de determinadas zonas del cuerpo se ensanchan y se inundan de sangre caliente. En la mayoría de los casos, la ola de calor comienza en el pecho y luego se extiende por todo el cuerpo. Inmediatamente después, hay una fuerte sudoración en las áreas afectadas y luego un ligero escalofrío.

Algunas personas experimentan sofocos una y otra vez y otras solo en una determinada etapa de la vida. Hay muchas razones para estos sofocos.

Las causas más comunes de los sofocos

Primero, se enumeran brevemente las causas más comunes:

• Fluctuaciones hormonales
• el embarazo
• Varias enfermedades
• Obesidad
• Ciertos medicamentos

La causa más común de los sofocos son las fluctuaciones hormonales durante la menopausia.

Sin embargo, también existen otras razones para los sofocos. Los cambios durante el embarazo también pueden ser la causa. Algunas enfermedades también pueden provocar sofocos. Estos incluyen hipertiroidismo y algunas enfermedades cardiovasculares.

Las personas con sobrepeso también tienen más probabilidades de experimentar sofocos. Los cambios en el equilibrio hormonal pueden afectar a todas las personas por diferentes motivos. Ciertos medicamentos también pueden causar sofocos cuando se toman.

Causas en las mujeres

Menopausia

La causa más común de los sofocos es el climaterio, también conocido como menopausia. Al igual que en la pubertad, el cuerpo de la mujer tiene que adaptarse por completo.

La producción de hormonas disminuye significativamente y muchas mujeres inicialmente sufren de falta de progesterona y estrógeno. La regulación de la temperatura en el cuerpo está directamente relacionada con las hormonas sexuales y la reducción significativa de hormonas puede cambiar los valores de referencia. Más del 90 por ciento de todas las mujeres luchan contra los sofocos al menos brevemente durante la menopausia. Las mujeres que tienen una menopausia rápida tienen síntomas más graves durante este período, ya que la caída de hormonas se produce de forma muy repentina.

Durante la menopausia, los sofocos suelen seguir un patrón típico. Los vasos en el área de la cara y el pecho se ensanchan primero y se forma el típico rubor, es decir, el color rojo de la cabeza y el escote. El sofoco luego se extiende por todo el cuerpo y sigue un sudor con un ligero escalofrío. La ola completa no suele durar más de cinco minutos. Si los síntomas son graves, la terapia de reemplazo hormonal puede ayudar y facilitar la transición a la posmenopausia.

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el embarazo

El embarazo también es una fase en la que se producen fuertes fluctuaciones hormonales.

La situación hormonal difiere según la etapa del embarazo y los cambios frecuentes tienen muchas consecuencias para las mujeres, incluidos los sofocos. Sin embargo, estos sofocos son muy naturales y suelen terminar con la normalización de las hormonas después del nacimiento.

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ovulación

El ciclo mensual de la mujer y las fluctuaciones hormonales influyen directamente en la temperatura corporal. En la primera mitad del ciclo, la temperatura corporal de la mujer es aproximadamente 0,5 grados más baja que después de la ovulación. Por lo tanto, también se puede utilizar una medición de temperatura para determinar la ovulación.

Este cambio de temperatura ocurre relativamente rápido y, por lo tanto, puede provocar breves sofocos. Sin embargo, estos desaparecen después de unas horas. El cambio de temperatura corporal es un proceso natural y no una enfermedad.

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período

El ciclo femenino dura aproximadamente 28 días. Esto significa que las hormonas cambian una y otra vez durante este período.

Dado que los cambios hormonales son una causa común de los sofocos, la fluctuación mensual es suficiente para que las mujeres sensibles logren este efecto. Dado que una deficiencia hormonal es particularmente la causa de los sofocos, la hemorragia por deprivación durante el descanso de la píldora también es una posible causa. La píldora anticonceptiva generalmente consiste en progesterona y estrógeno, y ambas hormonas pueden causar sofocos en caso de una deficiencia repentina. Las mujeres con otros factores de riesgo, como una edad cercana al climaterio o con sobrepeso, son particularmente más propensas a sufrir sofocos durante su período. Para algunas personas, puede ayudar tomar una píldora anticonceptiva, que no tiene que interrumpirse. Sin la pérdida de hormonas, los niveles hormonales permanecen constantes durante el mes y hay menos sofocos.

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Causas en los hombres

Aunque las mujeres se ven afectadas con mayor frecuencia, los hombres también pueden sufrir sofocos.

Si bien las mujeres siempre alcanzan la menopausia en algún momento y, por lo tanto, ya no pueden reproducirse, los hombres generalmente pueden reproducirse hasta la vejez. Sin embargo, los niveles hormonales, especialmente la testosterona, también disminuyen significativamente en los hombres mayores. La testosterona tiene una influencia similar en la regulación de la temperatura corporal que el estrógeno. Si la concentración disminuye, los hombres también pueden experimentar sofocos.

Además de las hormonas sexuales, también existen enfermedades que, independientemente del sexo, pueden provocar sofocos. La obesidad puede ser una causa de sofocos en ambos sexos. La enfermedad de Graves, un hipertiroidismo autoinmune, no solo afecta a las mujeres. Los hombres se ven afectados con menos frecuencia, pero también pueden contraer esta forma de hipertiroidismo con todos los síntomas, incluidos los sofocos. Las enfermedades cardiovasculares también pueden causar sofocos, ya que están directamente relacionados con el ensanchamiento repentino de los vasos sanguíneos. Estos incluso afectan a los hombres con más frecuencia que a las mujeres.

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Estas condiciones pueden provocar sofocos.

Trastornos de la tiroides

Una tiroides hiperactiva, también conocida como hipertiroidismo, significa que la tiroides está produciendo demasiadas hormonas por una variedad de razones. Las hormonas de la glándula tiroides afectan el metabolismo y el sistema cardiovascular. En el caso de sobreproducción, se estimula el metabolismo y esto aumenta la temperatura corporal. Sin embargo, este es solo un mecanismo por el cual el hipertiroidismo provoca sofocos.

Los sofocos son a menudo episodios espontáneos en los que el calor se propaga por todo el cuerpo en unos pocos minutos y luego provoca sudoración. La mayoría de estos tienen una causa vasomotora. Esto significa que durante un breve período de tiempo los vasos sanguíneos se ensanchan y la sangre caliente inunda el área del cuerpo respectiva. El ensanchamiento de los vasos es una medida que toma el cuerpo cuando la presión arterial es demasiado alta, lo que también puede ser causado por las hormonas tiroideas.

Las hormonas tiroideas también pueden aumentar significativamente la frecuencia cardíaca y, por lo tanto, también afectar la circulación. La combinación de estos mecanismos de acción a menudo conduce a los conocidos sofocos en personas con tiroides hiperactiva. Las mujeres menopáusicas se ven especialmente afectadas, ya que la falta de estrógenos también provoca sofocos y los efectos de una tiroides hiperactiva se acumulan.

Además de los efectos directos sobre la temperatura corporal y la circulación, una tiroides hiperactiva también conduce a un cambio en la percepción de las temperaturas y a una disminución de la tolerancia al calor. Además, los afectados suelen estar nerviosos y muestran una mayor actividad. Esta mayor actividad se asocia con más trabajo muscular y, por lo tanto, también puede contribuir a un aumento en la producción de calor y sudor del cuerpo.

Además de los sofocos, los afectados por una tiroides hiperactiva también muestran muchos otros síntomas que pueden atribuirse al aumento del metabolismo. Si es grave, se debe realizar un diagnóstico mediante ecografía y pruebas de laboratorio, ya que el cáncer de la glándula tiroides también puede provocar hipertiroidismo.

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diabetes

La diabetes se caracteriza por niveles altos de azúcar en sangre.

Estos altos niveles de azúcar pueden atacar los vasos sanguíneos y provocar diversas enfermedades cardiovasculares. A su vez, estos también pueden desencadenar sofocos en algunos casos. La diabetes sola, sin los efectos a largo plazo, no es un desencadenante típico de los sofocos. Un nivel de azúcar bien ajustado puede prevenir muchos efectos a largo plazo, pero no puede revertirlos después. Por lo tanto, son necesarios controles y ajustes de terapia regulares.

fiebre

En caso de fiebre, el punto de ajuste en el control de temperatura cambia por varias razones, por ejemplo, infecciones bacterianas. Dado que este cambio en el valor del punto de ajuste no es constante sino que fluctúa, los afectados a menudo alternan entre sofocos y escalofríos.

Si la fiebre no está clara, siempre se debe consultar a un médico para determinar la causa. Luego, la fiebre se puede reducir con ibuprofeno, paracetamol u otros medios. Una vez que la infección desaparece, los sofocos también suelen desaparecer.

frío

Un resfriado es un término genérico para las enfermedades infecciosas que pueden ir acompañadas de tos, fiebre, secreción nasal y dolor de garganta.

La fiebre es decisiva para los sofocos, ya que el cambio en el punto de ajuste de la temperatura corporal provoca fluctuaciones y percepciones erróneas de la temperatura. Los sofocos ocurren particularmente cuando la fiebre baja rápidamente. Algunos productos combinados de la farmacia también pueden causar sofocos, ya que muchos de estos medicamentos contienen cafeína.

alergia

Una reacción alérgica fuerte puede provocar un shock alérgico.

Un pulso muy alto es típico de una descarga, que puede sentirse como un sofoco para los afectados. El miedo al shock alérgico, que es potencialmente mortal, también activa la circulación. La presión arterial desciende en estado de shock, lo que puede explicarse por la dilatación de los vasos. Mucha sangre caliente fluye en estos vasos dilatados y, por lo tanto, también desencadena sofocos.

Deficiencia de hierro

El cuerpo humano necesita hierro para la producción de hemoglobina, el pigmento rojo de la sangre. Este es responsable del transporte de oxígeno en la sangre. Por lo tanto, la deficiencia de hierro suele provocar fatiga y palidez, no sofocos.

Sin embargo, las mujeres a menudo se ven afectadas por la deficiencia de hierro durante su período, por lo que la deficiencia de hierro y el sofoco pueden ocurrir de forma independiente al mismo tiempo. Una deficiencia de hierro se puede tratar bien con una dieta adecuada y la sustitución del hierro.

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Deficiencia vitaminica

El cuerpo necesita muchas vitaminas diferentes en diferentes cantidades para muchos procesos metabólicos.

Si hay una falta de vitamina D, que resulta de una exposición insuficiente a la luz solar, los músculos no pueden recibir suficientes nutrientes y oxígeno.Los movimientos se vuelven significativamente más vigorosos y conducen a una sensación de calor y sudoración profusa. Sin embargo, este no es un sofoco clásico.

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Enfermedades tumorales

Dependiendo del tipo de cáncer, también pueden ocurrir sofocos.

Una razón de esto puede ser un cambio en los niveles hormonales, ya que algunas formas de cáncer también pueden producir o inhibir hormonas. Además, el cáncer a menudo se asocia con los llamados síntomas B. Esto significa que las personas sufren sudores nocturnos, fiebre y pérdida de peso. Las fluctuaciones en la temperatura corporal, en particular, pueden provocar espontáneamente sofocos. Muchos medicamentos contra el cáncer también tienen un gran impacto en todo el cuerpo y, por lo tanto, también tienen muchos efectos secundarios.

Causas psicosomáticas de los sofocos

La psique y el cuerpo están estrechamente entrelazados. En caso de estrés psicológico, se liberan hormonas del estrés que estimulan la circulación y también pueden desencadenar sofocos.

Pero otros eventos estresantes, algunos de ellos de recuerdos muy antiguos, pueden desencadenar síntomas físicos. En muchos casos, la persona afectada desconoce por completo que sus sofocos son fenómenos psicosomáticos. Con la ayuda de médicos o terapeutas psicosomáticos, estas causas se pueden descubrir y procesar.

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estrés

El estrés no es un fenómeno puramente psicológico, sino que está asociado con muchos síntomas físicos.

La presión arterial y la frecuencia cardíaca aumentan significativamente, lo que puede conducir a un aumento del flujo sanguíneo a través de ciertas hormonas del estrés. Esto también puede provocar sofocos. Las situaciones estresantes en particular, de las que no podemos escapar, tienen este efecto. Esto incluye situaciones de examen y conflictos con personas cercanas a usted. Las altas cantidades de cortisol, como las que se liberan durante el estrés crónico, también pueden desencadenar sofocos.

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Estos medicamentos pueden causar sofocos.

Muchos medicamentos que de alguna manera influyen en el equilibrio hormonal o el sistema cardiovascular también tienen sofocos en la lista de efectos secundarios.

Ejemplos de esto son los suplementos de cortisol, la píldora anticonceptiva y los medicamentos para las arritmias. Muchos medicamentos contra el cáncer también pueden provocar sofocos. Sin embargo, un posible efecto secundario no significa que todos los pacientes desarrollen sofocos después de tomarlo, solo que estos efectos secundarios ya se han observado.

Cortisona

La cortisona es la propia hormona del estrés del cuerpo, que aumenta la presión arterial y regula a la baja el sistema inmunológico.

En muchas enfermedades autoinmunes, la cortisona también se administra como fármaco. En el caso de una sobredosis grave o de una producción propia excesiva del cuerpo, se produce hipertensión arterial y rubor, el color rojo de la cara y el escote. Esto es percibido como un sofoco por los afectados. La producción de cortisona aumenta particularmente en el caso de estrés crónico y tumores de la glándula pituitaria.

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píldora

La píldora anticonceptiva clásica es una preparación combinada de estrógenos y progesterona. Ambas hormonas tienen una influencia directa sobre la temperatura corporal. Cuando los niveles bajan, provocan sofocos. Dado que la mayoría de las píldoras solo se toman durante 21 días y luego se detienen durante 7 días, se produce la abstinencia hormonal. Los niveles hormonales bajan y hay hemorragia por deprivación periódica y los típicos sofocos. Una píldora que se toma constantemente y no se detiene, la llamada mini píldora, no tiene este efecto. En caso de síntomas graves, las mujeres afectadas pueden, por tanto, cambiar a dichos preparados.

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Tamoxifeno

El tamoxifeno es un medicamento que se usa para tratar el cáncer de mama.

El cáncer de mama puede tener puntos de acoplamiento específicos para los estrógenos y los estrógenos pueden estimular su crecimiento. El tamoxifeno bloquea estos sitios de acoplamiento y, por lo tanto, simula una deficiencia de estrógenos. La falta de estrógeno, en este caso una deficiencia relativa, afecta el control de la temperatura corporal y puede desencadenar sofocos. Las mujeres afectadas entran artificialmente en la menopausia.

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Otras causas de los sofocos

café

Hay cafeína en el café y en algunas otras bebidas. Además de su efecto estimulante, la cafeína también tiene muchos efectos sobre el sistema cardiovascular. La cafeína aumenta la potencia de los latidos del corazón y también aumenta la presión arterial y el pulso.

Además, la cafeína ensancha los vasos periféricos, es decir, los vasos sanguíneos de la piel, que pueden inundarse con sangre caliente. Con un alto consumo de cafeína, esta combinación de efectos puede provocar sofocos. Un menor consumo de cafeína puede resolver rápidamente este problema.

alcohol

El consumo de alcohol conduce a un ensanchamiento de los vasos sanguíneos externos. Por esta razón, muchos dicen que el alcohol, especialmente el vino caliente, los calienta. Sin embargo, la temperatura corporal no aumenta, sino que incluso desciende, ya que los vasos sanguíneos anchos están cerca del ambiente exterior frío.

Algunas personas son muy reactivas al alcohol y experimentan no solo una sensación de calor, sino también un sofoco inmediato. Esto también es solo un presagio de la hipotermia real y no debe usarse para calentar.

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