Alcohol durante la lactancia

Introducción

Muchas mujeres quieren volver al alcohol después de la privación que experimentaron durante el embarazo. Sin embargo, el alcohol también representa un riesgo para el niño durante la fase de lactancia, incluso después del embarazo. Como regla general, la concentración de alcohol en la sangre de la madre se transfiere casi por igual a la leche materna y es absorbida por el niño.

Dado que el alcohol conlleva numerosos riesgos para el recién nacido, debe evitarse si es posible. Si se desea el consumo a pesar de todo, se debe llevar a cabo una planificación cuidadosa y previsora ​​para asegurar un intervalo suficientemente grande entre el consumo de alcohol y la próxima sesión de lactancia.

Puede encontrar más información sobre el tema aquí: Comportamiento durante la lactancia

¿Se permite el alcohol durante la lactancia?

No se recomienda el consumo de alcohol durante la lactancia. La concentración de alcohol en la sangre de la madre se transfiere a la leche materna en un grado casi idéntico, por lo que no se reduce ni se filtra significativamente de ninguna manera y se hace menos peligrosa. El alcohol es un peligro para el recién nacido, incluso en pequeñas cantidades.

Si el bebé ha consumido alcohol a través de la leche materna, su organismo solo es capaz de descomponerlo de manera insuficiente. Los procesos metabólicos involucrados en esto toman mucho más tiempo en un recién nacido que en un adulto. Dado que se ha demostrado que la leche materna es el mejor alimento para el niño y si la madre puede y desea amamantar, debe evitarla durante el período de lactancia en vista del bienestar del niño.

Si se desea el consumo de alcohol a pesar de los riesgos, la madre debe asegurarse de que haya un intervalo suficientemente largo entre la bebida y la siguiente sesión de lactancia. Debe observarse una ventana de tiempo correspondiente a la cantidad de alcohol consumida, que es muy individual, a fin de darle al organismo el tiempo suficiente para descomponer el alcohol del torrente sanguíneo de la madre y la leche materna.

¿Puedo expresarme de antemano?

Existe la idea errónea de que la leche que ya contiene cantidades de alcohol se puede bombear y desechar y que la siguiente leche es segura para el niño y se puede administrar. Sin embargo, el hecho es que el alcohol se suministra a la leche a través del organismo materno siempre que se pueda medir el alcohol en la sangre de la madre. En consecuencia, la leche que sigue al bombeo también está impregnada de alcohol.

La extracción no acelera de ninguna manera la eliminación del alcohol de la leche materna. Solo el tiempo es el factor decisivo después del cual la leche materna puede volver a clasificarse como segura y libre de alcohol. Sólo cuando ha pasado una ventana de tiempo correspondiente a la cantidad previamente consumida después de que se haya interrumpido la ingesta de alcohol y el alcohol se haya descompuesto por completo en la circulación materna, la leche se considera inofensiva. No es necesario extraerse leche para esto, tan pronto como no haya más alcohol en la sangre de la madre, tampoco será detectable en la leche materna.

Consecuencias y daños del alcohol durante la lactancia

El consumo de alcohol durante la lactancia afecta tanto a la madre como al bebé y puede tener numerosas consecuencias.

Por parte de la madre, el alcohol afecta el equilibrio hormonal y reduce el contenido de oxitocina, la hormona responsable del reflejo de eyección de la leche. El flujo de leche reducido crea un bloqueo de la leche, lo que puede hacer que los senos parezcan más llenos.
Contrariamente a la opinión arraigada de que el alcohol estimularía la producción de leche, ocurre exactamente lo contrario. Se reduce la cantidad de leche producida, especialmente en las primeras cuatro horas después de consumir bebidas alcohólicas. Además, los recién nacidos beben menos leche que contenga alcohol y esto puede afectar toda la relación de lactancia.
La textura y el olor de la leche materna también cambian, lo que podría ser una razón para la reducción de la ingesta o el rechazo total de la leche materna por parte del lactante.

La interacción madre-hijo también puede verse afectada durante la lactancia. Aquí, el alcohol influye en la psique de la madre, por lo que la irritabilidad y la impaciencia pueden aumentar y se vuelve más difícil para el niño tocar el pecho. En las mujeres que amamantan se observa una mayor influencia negativa del alcohol en el comportamiento, por lo que son más susceptibles al malestar, la ralentización y la embriaguez. Estas consecuencias, a su vez, pueden reducir la capacidad de atención de la madre y hacerla menos receptiva a las señales del niño y dificultar la actuación adecuada.

En el caso de los bebés, por otro lado, el alcohol a menudo influye en su comportamiento de sueño y los tiempos de sueño se acortan regularmente. Además, el sueño es menos profundo y el bebé se despierta con mayor facilidad. Además, los niños están más irritables y asustados después de consumir leche alcohólica. Las fases de los gritos se alargan. Estos efectos se encuentran en particular en los recién nacidos y disminuyen algo con la edad del niño.
Si la madre consume mucho alcohol, el crecimiento del niño puede verse afectado. Además, se discuten los efectos negativos del alcohol en el desarrollo motor del niño. No hay muchos estudios que hayan analizado los efectos directos del alcohol en el bebé. Sin embargo, la recomendación general en muchos países es evitar completamente el alcohol durante la lactancia o mantener el consumo muy bajo, con un intervalo adecuado antes de la siguiente toma de leche materna.

Alcohol en la comida

¿Puedo comer chocolates con alcohol durante la lactancia?

Incluso si los pralinés con un alto porcentaje de alcohol en su mayoría solo se comen en pequeñas cantidades, esta cantidad de alcohol también pasa a la leche materna. El contenido de alcohol de la leche es muy similar a la concentración de alcohol en la sangre de la madre. Incluso si uno se inclina a considerar insignificante esta pequeña cantidad de alcohol en unos pocos chocolates consumidos, actualmente no existe una cantidad de alcohol que pueda clasificarse como segura para el recién nacido.
En consecuencia, para estar segura, debe abstenerse de consumir chocolates con alcohol durante la lactancia. Si la madre que amamanta todavía quiere comer chocolates con alcohol, debe garantizarse un intervalo suficientemente largo entre el consumo y la siguiente sesión de alimentación para no exponer al recién nacido a riesgos relacionados con el alcohol.

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¿Está permitido el pastel con alcohol durante la lactancia?

Al igual que con los chocolates que contienen alcohol, consumir pasteles con infusión de alcohol durante la lactancia puede parecer inofensivo debido a la pequeña cantidad de comida de lujo. Sin embargo, el consumo no puede calificarse de absolutamente inofensivo. Dado que incluso pequeñas cantidades de alcohol pasan a la leche materna, puede afectar al niño y tener consecuencias.
Esto afecta particularmente el comportamiento del sueño del bebé, que puede alterarse incluso con las cantidades más pequeñas de alcohol. Para estar seguro, idealmente debe abstenerse por completo de consumir la comida de lujo o asegurarse de que haya suficiente tiempo entre consumir el pastel alcohólico y la siguiente sesión de lactancia o extracción.

Cocinar con alcohol durante la lactancia

Dado que el alcohol puede afectar al bebé durante la lactancia, debe evitarse si es posible. Aunque el alcohol a menudo se "evapora" debido a su punto de ebullición relativamente bajo, alrededor de 70 grados Celsius, se necesitan hasta tres horas para eliminar por completo todo el alcohol agregado. Si el tiempo de cocción es más corto, solo se reducen partes del alcohol y una parte sustancial permanece en el plato preparado.

Dado que cualquier cantidad de alcohol ingerida por la madre que amamanta pasa a la leche materna, debe desaconsejarse si es posible. Incluso las cantidades más pequeñas de alcohol pueden tener un impacto en el bebé y el comportamiento del sueño puede verse particularmente afectado. El sueño del recién nacido es particularmente susceptible a factores perturbadores. Si aún desea cocinar con alcohol, es recomendable mantener un intervalo de tiempo entre el consumo de alimentos que contienen alcohol y la siguiente unidad de alimentación. Como resultado, el cuerpo puede volver a descomponer suficientemente el alcohol y la leche materna puede administrarse nuevamente de manera segura.