Debilidad del tejido conectivo
Definición de términos
El término debilidad del tejido conectivo describe una inferioridad del tejido conectivo en diferentes áreas del cuerpo. Dependiendo del tejido afectado, se presentan los síntomas más variados.
En el uso diario, el término debilidad del tejido conectivo se utiliza a menudo para describir la celulitis (la llamada piel de naranja) conectado. Un tejido conectivo débil no solo puede tener consecuencias cosméticas, sino también a veces graves médicas.
Funciones del tejido conectivo
El tejido conectivo se encuentra en todo el cuerpo y tiene una función de apoyo. Una persona de peso normal existe aproximadamente un cuarto a un tercio (aproximadamente 20 kg) de su peso corporal procedente del tejido conectivo.
Estara entre diferentes tipos de tejido conectivo como eso aflojar, apretar, gelatinoso, tejido conectivo espinocelular o Tejido adiposo distinguido. Dependiendo de Localización en el cuerpo humano. Por lo general, hay varios tipos de tejido conectivo uno al lado del otro que realizan diferentes funciones.
Lo que todos los tipos tienen en común es que están hechos de tela. muy pocas celdas y en proporción a eso mucha masa intercelular consistir. Las células más importantes del tejido conectivo son las llamadas Fibrocitosque a través de la síntesis de diversas sustancias determinan las propiedades del espacio intercelular. Uno encuentra en el espacio intercelular Malla de fibras (principalmente Colágenos) que de Proteinas existen y protegen contra las fuerzas de tracción y las llamadas Proteoglicanos (Moléculas de proteínas con varios residuos de azúcar) que son muchas veces su propio peso. Unir agua puede y así como Amortiguadores Actuar.
Las tareas importantes del tejido conectivo son Mantener la forma del órgano y ellos Protección contra daños. Además, el tejido conectivo es más importante depósito de agua y asume funciones importantes en el Defensa contra patógenos y en Ciclo celular.
Causas de un tejido conectivo débil.
los Tensión tisular es más alto, más fibras reafirmantes (Fibras de colágeno) se encuentran en la sustancia intercelular del tejido conectivo. Su número disminuye o calidad, por lo que se trata de la llamada Debilidad del tejido conectivo.
El factor más importante en el desarrollo de la debilidad del tejido conectivo es uno predisposición genética. Un tejido conectivo débil suele ser congénito y los síntomas de este tipo suelen estar muy extendidos en las familias de los afectados. El factor genético no se puede manipular ni tratar lo que el tratamiento causal un tejido conectivo débil excluye.
Otro factor importante es que Años, porque una debilidad congénita del tejido conectivo siempre viene con él aumenta con la edad se convierte.
La situación hormonal también es decisiva. Durante el embarazo y durante la menopausia, las concentraciones de hembra Hormonas sexuales (estrógeno, progesterona), que hacen que el tejido conectivo particularmente vulnerable se convierte. esta es una de las razones del porque Mujer Como regla general significativamente más a menudo sufren de tejido conectivo débil que los hombres.
Además de estos factores, que ya están determinados desde el nacimiento, también hay factores que influyen estilo de vida poco saludable y ciertos comportamientos a una intensificación del problema.
Aquí es primero Estilo de vida sedentario mencionar, que en muchos casos conduce a un desarrollo temprano y aumentado de un tejido conectivo débil.
Fumar también Consumo de alcohol y un monótono, dieta alta en grasas Reducir la calidad del tejido conectivo.
Además, la ingesta Ciertas drogas (p. ej., cortisona) conducen al desarrollo de un tejido conectivo débil a pesar de un estilo de vida saludable y una falta de predisposición genética.
Ambos en Embarazos así como en severas fluctuaciones de peso (por ejemplo, en el contexto de dietas o trastornos alimentarios) se trata de unaalternancia de estiramiento y aflojamiento el tejido conectivo, que se desgasta y daña sus fibras tensas, por lo que puede producirse debilidad del tejido conectivo.
Celulitis / piel de naranja
Un tejido conectivo débil puede ser visible como celulitis (piel de naranja). El término celulitis, que a menudo se utiliza incorrectamente como sinónimo, debe distinguirse de éste, pero a diferencia de la celulitis, describe un cambio inflamatorio en el tejido graso subcutáneo.
Con la celulitis (piel de naranja), hay un cambio no inflamatorio en el tejido graso ubicado directamente debajo de la piel, preferiblemente en la zona de los muslos o las nalgas. La piel tiene forma de abolladura y recuerda a la superficie de una cáscara de naranja, de ahí el nombre cáscara de naranja.
La celulitis (piel de naranja), al igual que otras formas de debilidad del tejido conectivo, se presenta casi exclusivamente en mujeres. En la vejez, hasta el 90% de las mujeres padecen esta forma generalizada de debilidad del tejido conectivo; en personas con sobrepeso o predisposiciones genéticas, ya aparece a partir de la pubertad.
La celulitis (piel de naranja) provoca un acolchado con congestión linfática en el tejido adiposo subcutáneo. Como forma especial de tejido conectivo, el tejido graso está atravesado por hebras de colágeno. Cuando estas estructuras se hinchan (por ejemplo, debido a las hormonas), se crean pequeños depósitos de grasa, que se vuelven visibles como piel de naranja en forma de pequeñas abolladuras.
En etapas anteriores, estas abolladuras solo son visibles durante la prueba de pellizco, más tarde también son visibles al estar de pie y finalmente acostado.
La celulitis no es una enfermedad, sino que representa un problema estético para las mujeres afectadas. La industria cosmética también ha hecho uso de esto, por lo que todas las cremas, ungüentos y peelings solo actúan sobre la superficie de la piel y por lo tanto no logran el cambio estructural en el tejido subcutáneo que las provocó.
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Estrías
Las estrías son causadas por un estiramiento excesivo del tejido subcutáneo, por ejemplo, durante el embarazo o debido a un aumento de peso excesivo. La formación de rayas se ve favorecida por la debilidad del tejido conectivo, que a menudo está determinado genéticamente.
Obtenga más información en: Estrías
Las estrías se producen principalmente en el abdomen, las caderas, las nalgas, la parte superior de los brazos o el pecho, donde el tejido conectivo está expuesto a una gran tensión.
El tejido subcutáneo está intercalado con una red de fibras de colágeno. Si el tejido se estira demasiado, se producen desgarros en el tejido subcutáneo, que son visibles desde el exterior como franjas azul-rojas. Estas rayas se desvanecen después de unas semanas y meses, dejando cicatrices pálidas.
Las estrías ocurren en casi todos los embarazos y, a menudo, al desarrollar músculos (Culturismo) o durante el crecimiento en adolescentes.
En este contexto, las estrías no deben considerarse patológicas y solo representan un problema estético.
Por otro lado, pueden expresar una condición grave como la obesidad (Obesidad) o síndrome de Cushing.
Como terapia, el ácido de vitamina A en forma de tabletas o ungüentos puede ayudar con la regresión, pero no se recomienda durante el embarazo o la lactancia.
Las cicatrices abultadas se pueden eliminar con la ayuda de Crioterapia Se puede reducir el uso (frío) o láser.
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Venas varicosas
Venas varicosas (Varicosis) puede expresar un Debilidad del tejido conectivo ser. Esto lo hacen las paredes de las venas que se supone que aseguran el flujo de retorno de sangre al corazón. Perder elasticidad. Como resultado, las válvulas venosas que forman el Dirección del flujo sanguíneo establecido, ya no se cierra correctamente y Sangre hacia los pies fluye.
A través de condiciones de presión cambiadas en el sistema venoso se trata de Meandro de las venas superficialesque aparecen como venas varicosas.
Por un lado, cesan las varices problema estético pero puede estar en etapas avanzadas también síntomas como calambres en las piernas, Pesadez o Dolor y Cambios en la piel porque. En este caso, las venas varicosas deben removido quirúrgicamente volverse.
Testamento preventivo suficiente ejercicio recomendado para prevenir el desarrollo de varices provocadas por tejido conectivo. Deportes como caminata nórdica o Cicloque entrenan los músculos de la pantorrilla en una medida razonable.
Pecho caído
UNA Debilidad del tejido conectivo afecta especialmente a mujeres en mujeres cofre. El pecho femenino está compuesto en gran medida tejido conectivo, grasa y Tejido glandular.
junto al predisposición hereditaria para tejido conectivo débil también tiene la Tamaño de los senos, el nutrición, así como el Estilo de vida y fumar influyen en la firmeza del tejido mamario. También pierde al llegar a la menopausia Tejido conectivo del pecho de tirantez, ya que esto se debe a la Regresión de la parte glandular se vuelve más pequeño.
Uno parece diferente de lo que se ha propagado durante mucho tiempo. el embarazo y el Lactancia materna sin efectos nocivos tener la firmeza del pecho femenino.
los terapia del "pecho caído"Desafortunadamente, consta principalmente de una racionalización operativa. Deportes y Desarrollo muscular generalmente tienen uno debido a la pequeña proporción de músculo en el pecho femenino muy poca influencia en su tirantez.
Se recomienda a las mujeres con senos de tamaño mediano a grande que utilicen uno al hacer ejercicio. sujetador deportivo de sujeción especial para usar para mantener la forma del pecho.
Bajando el suelo pélvico
Por un Debilidad de las estructuras del tejido conectivo. y el Músculos del piso pélvico órganos como el útero (útero) o el Vaina (vagina) ven.
Junto a un nacimiento hay un debilidad congénita el más importante Factor de riesgo para uno Subsidencia del úteroque sufre una de cada tres mujeres a lo largo de su vida.
Las formas más ligeras son comunes asintomático, mientras que en los casos más graves el dolor abdominal y de espalda, así como sensación permanente de presión es característico.
La terapia también depende de la gravedad de la enfermedad y varía desde el entrenamiento del suelo pélvico hasta Intervención quirúrgica.
Hernias
A debilidad avanzada del tejido conectivo se puede usar para entrenar Hernias ven. Aquí, la pared abdominal como estructura de tejido conectivo ya no cumple su función de soporte, por lo que Vísceras abdominales (a menudo intestino delgado o malla) a través de un Puede haber un espacio en la pared abdominaldonde a menudo se pueden sentir desde el exterior.
Dado que con una hernia el Riesgo de atrapamiento y consecuentemente des Muerte de partes del intestino Por lo general, existirá una hernia. Operacional fija mediante la inserción de una red de plástico.
Terapia de la debilidad del tejido conectivo.
Dado que la capacidad de desarrollar tejido conectivo débil se hereda de los padres como el factor más importante, no es posible tratar la causa del tejido conectivo débil. Sin embargo, esto no significa que quien, en relación con el tejido conectivo "malo“Tiene genes, tiene que aceptarlos y automáticamente se vuelve disruptivo a una edad temprana.
La predisposición a desarrollar tejido conectivo débil permanece de por vida, pero se puede lograr un éxito significativo reduciendo los factores de riesgo típicos como el tabaquismo, la obesidad, una dieta alta en grasas o la falta de ejercicio.
Un paso importante para estabilizar el tejido conectivo es mantener un peso normal constante. Tanto en personas con sobrepeso como en personas con fuertes fluctuaciones de peso (por ejemplo, debido al efecto yo-yo en muchas dietas), el tejido conectivo está literalmente desgastado y ya no puede cumplir su función original. El resultado es celulitis, estrías y piel visiblemente flácida y flácida, preferiblemente en el estómago, el pecho, los muslos y la parte superior de los brazos.
Además de sus conocidos efectos dramáticos sobre el sistema cardiovascular, en combinación con el tejido conectivo débil, el sobrepeso también puede causar hernias, que pueden conducir a complicaciones peligrosas. Las personas de peso normal deben mantener su peso óptimo con una dieta saludable y las personas con sobrepeso definitivamente deben reducir su peso comiendo alimentos saludables en combinación con ejercicio.
Las dietas cero a menudo conducen a una rápida pérdida de peso, dejando una piel flácida que no desaparece incluso con mucho ejercicio y hambre continua.
En lo que respecta a la nutrición, se debe tener cuidado para garantizar que haya muchas frutas y verduras frescas en el menú y que se eviten el azúcar y las grasas animales en la medida de lo posible. En personas sanas, una dieta variada cubre por completo las necesidades de vitaminas y minerales del organismo, por lo que normalmente se pueden prescindir de los suplementos nutricionales.
También es importante para el metabolismo del tejido conectivo beber una cantidad suficiente de al menos 2 litros por día. Solo de esta manera pueden transportarse y excretarse los productos de desecho del tejido conectivo. Además, el tejido conectivo es una importante reserva de agua en nuestro cuerpo; si bebe suficiente agua, el tejido conectivo se ve más terso y la piel se ve tersa y tersa.
En este contexto, también vale la pena evitar el alcohol y se recomienda especialmente para las formas graves de debilidad del tejido conectivo.
Para combatir el tejido conectivo débil, el ejercicio regular también es esencial, siendo ideal una combinación de deportes de resistencia y entrenamiento de fuerza. Muchos estudios deportivos ofrecen programas especiales para el ajuste de "Areas problemáticas"(Por ejemplo, entrenamiento de estómago, piernas y glúteos).
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Muchos enfermos también juran por duchas alternas (duchas alternas con agua fría y tibia unas 5 veces cada una), que se supone que mejora el flujo sanguíneo al tejido conectivo y, por lo tanto, aumenta su actividad metabólica. Se dice que se ha dado el mismo efecto a los masajes, que también promueven el drenaje linfático en el tejido.
La industria cosmética ha hecho un uso extremo del hecho de que un tejido conectivo débil a menudo se expresa en la celulitis estéticamente perturbadora en los últimos años. En todas las droguerías, farmacias y perfumerías se ofrecen cremas y otros productos de cuidado en todos los rangos de precios que quieren hacer desaparecer la antiestética piel de naranja. Sin embargo, es importante saber aquí que todas las cremas no pueden reemplazar un cambio de estilo de vida (deporte, nutrición saludable, etc.).
Dado que los principios activos a veces muy prometedores de las cremas se aplican a la superficie de la piel y apenas llegan al tejido subcutáneo, donde se produce el desarrollo de la celulitis, su beneficio no es indiscutible. Sin embargo, además de un programa de ejercicio regular y una dieta equilibrada, vale la pena probar una crema de este tipo, que en cualquier caso hará que la piel luzca nutrida y nutrida.
La última opción es un endurecimiento del tejido conectivo en forma de cirugía estética. Especialmente después de un embarazo o una pérdida de peso severa, se obtienen muy buenos resultados estéticos con un ajuste quirúrgico. La abdominoplastia, el levantamiento de senos o el levantamiento de brazos o muslos son comunes.
Dado que este es un procedimiento quirúrgico bajo anestesia, los beneficios y riesgos deben sopesarse cuidadosamente con el asesoramiento de un médico competente. Las intervenciones quirúrgicas cosméticas no suelen estar cubiertas por el seguro sanitario y deben ser pagadas por el propio paciente, aunque cabe esperar varios miles de euros dependiendo de la clínica.
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profilaxis
Si el primeros signos un tejido conectivo débil como piel de naranja o Estrías han aparecido, su Progresión prevenir relativamente bien con los medios anteriores, daño ya incurrido del tejido conectivo solo puede ser sdifícil de luchar.
Cuando conoces el tuyo madre, tía o abuela sufre de un tejido conectivo débil, se recomienda que su Prevenir la ocurrencia con las opciones mencionadasincluso antes de descubrir los primeros signos en su propio cuerpo.
Los más efectivos para prevenir la debilidad del tejido conectivo son muy claros. ejercicio regular y un estilo de vida saludable con un dieta variada y fresca y sin alcohol o nicotina.
Mujeres embarazadas puede prevenir bien las estrías usando regularmente las áreas afectadas durante el embarazo masajes aceites especiales. (ver también prevención de estrías)
Un entrenamiento del suelo pélvico después del nacimiento fortalece los músculos del suelo pélvico, incluidas las estructuras de sujeción y soporte del tejido conectivo, de modo que se puede evitar una bajada del suelo pélvico.
Resumen
los Predisposición a tejido conectivo débil es innato y se manifiesta en un Variedad de síntomas cómo Celulitis, Estrías, uno pecho caído, pero también Venas varicosas o Hernias y uno Subsidencia del útero.
Casi todas las mujeres padecen mayor edad de una debilidad del tejido conectivo, Exceso de peso, Afectado con predisposición genética o con uno estilo de vida poco saludable ya puede estar en primeros años sufrirlo.
UNA la terapia causal no es posible, sin embargo, a través de un Cambio de estilo de vida y sobre todo a través Deportes se pueden lograr buenos resultados.
También existe la opción de estiramiento cosmético del tejido quirúrgico haber realizado. Los beneficios anunciados de Cremas y otros Productos para el cuidado en la lucha contra la celulitis se considera limitado ver.
