Inflamación del periostio en el talón

¿Qué es la inflamación del periostio en el talón?

Una inflamación del periostio, Periostitis, es una inflamación del tejido conectivo que rodea el hueso. La periostitis puede afectar varias membranas óseas; las membranas óseas de la espinilla, el talón, la rodilla o el codo suelen estar inflamadas. El talón es la parte posterior del pie, también llamado talón (s). La inflamación del periostio en el talón es una enfermedad dolorosa que puede ser causada, por ejemplo, por el ejercicio excesivo durante el ejercicio o por bacterias. Por lo general, los atletas, como corredores o esquiadores, se ven afectados por la enfermedad.

Puede encontrar información completa sobre el tema en: Inflamación del periostio

causas

La causa clásica de la inflamación del periostio en el talón es el estrés excesivo durante la actividad física intensa. El periostio consta de tejido conectivo y cubre casi todo el hueso. Los deportes como trotar o esquiar promueven la inflamación de las membranas óseas. La fuerza de tracción de los músculos y sus vainas puede provocar irritación del periostio y promover la inflamación.

Además, la inflamación del periostio puede desarrollarse cuando los patógenos se asientan. Las bacterias y los virus pueden causar periostitis, generalmente como parte de la inflamación de la médula ósea (Osteomielitis) o una inflamación de los huesos (Osteítis).

para correr

La inflamación del periostio del talón a menudo afecta a los corredores. Factores como una superficie dura de la carretera, superficies cambiantes del piso y secuencias de movimiento incorrectas, como un frenado repentino, fomentan la irritación de las membranas óseas. Otros factores de riesgo de inflamación del periostio son el entrenamiento unilateral muy intenso, el calzado incorrecto, los músculos extremadamente cansados ​​y las deformidades del pie.

Si los músculos y las fascias ejercen un mayor efecto de tracción sobre las membranas óseas, se irritan y pueden inflamarse. Junto con la espinilla y la rodilla, el talón es una parte del cuerpo propensa a desarrollar inflamación del periostio.

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Espolón

Un espolón del talón es un cambio óseo agudo en la parte inferior del calcáneo del pie. Esta parte del pie está sometida a esfuerzos mecánicos y puede causar una incomodidad considerable. En el curso de la enfermedad, a menudo se produce inflamación del periostio. Los afectados suelen sufrir un dolor intenso en la zona de todo el hueso del talón, que puede irradiarse y dificultar la marcha.

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Estos síntomas se pueden utilizar para identificar la inflamación del periostio en el talón.

La inflamación del periostio en el talón causa síntomas típicos de inflamación. El talón afectado suele estar hinchado, enrojecido y caliente. La movilidad del pie es limitada y el talón es extremadamente sensible y causa un dolor intenso al moverse.

Si la inflamación es severa, el dolor en el talón puede ocurrir incluso en reposo, es decir, sin ejercer ningún esfuerzo sobre el pie afectado. A medida que avanza la curación, el dolor cede. Si comienza a hacer ejercicio demasiado pronto, el dolor volverá a aumentar y la inflamación se intensificará.

Los enfermos también suelen sufrir un dolor inicial que se produce después de una interrupción prolongada en el movimiento.

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Dolor inicial

Si se sienta o se acuesta durante mucho tiempo y luego quiere comenzar a correr y de repente el dolor se dispara en el talón mientras se mueve, esto se llama dolor inicial. El dolor de inicio es un posible síntoma de inflamación del periostio en el talón. El dolor a menudo se describe como sordo y desaparece con el movimiento.

diagnóstico

En primer lugar, el médico tiene una conversación con la persona interesada sobre los síntomas, el curso de la enfermedad y las enfermedades concomitantes. Luego, se examina físicamente el talón afectado, generalmente al lado del talón sano. Al palpar, el médico puede determinar la inflamación utilizando los signos clásicos de inflamación enrojecimiento, hinchazón, calentamiento, dolor (por presión) y movilidad restringida.

Por lo general, también se realiza un análisis de sangre. Rara vez se necesitan más medidas de diagnóstico, como radiografías, para establecer el diagnóstico de inflamación del periostio.

tratamiento

Dependiendo de la causa de la inflamación del periostio en el talón, se sigue un tratamiento específico. Por ejemplo, si hay inflamación bacteriana, es necesaria la terapia con antibióticos para eliminar las bacterias. Si está sobrecargado por actividades deportivas intensas, necesita descansar, refrescarse y tratar el dolor.

Tiene sentido tomar analgésicos que también tengan efectos antiinflamatorios, por ejemplo, agentes con el ingrediente activo ibuprofeno o diclofenaco. Es muy importante tomarse las cosas con calma con el cuerpo hasta que esté completamente curado.

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Descanso deportivo

La inmovilización del talón y el descanso físico son aspectos importantes de la curación de la inflamación del periostio en el talón. El proceso de curación puede ser prolongado según la causa y el tratamiento. Si vuelve a hacer ejercicio demasiado pronto, la inflamación suele recaer. Por lo tanto, es importante comenzar a entrenar lentamente nuevamente después de que los síntomas hayan desaparecido por completo.

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Cinta

La cinta se puede usar para la inflamación del periostio en el talón para estabilizar el tejido y generar tensión. Se dice que la tensión promueve la circulación sanguínea y la curación. No es una medida que cure el periostio. No obstante, puede golpear el talón si se siente bien para la persona en cuestión y posiblemente incluso alivia el dolor al moverse.

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Estos remedios caseros pueden ayudar

En principio, todos los remedios caseros refrescantes son eficaces para aliviar los síntomas de la inflamación, como la hinchazón y el calentamiento. Las almohadillas frías y las compresas húmedas con agua fría son buenas formas de enfriar el tejido afectado del talón. Las vendas de Quark que se pueden envolver alrededor del talón afectado también son ideales.

Las envolturas de Quark enfrían el talón, alivian el dolor y la hinchazón y también tienen un efecto antiinflamatorio. En el curso posterior de la enfermedad, los baños alternos fríos y calientes pueden ser beneficiosos.

homeopatía

Los glóbulos homeopáticos se pueden utilizar como complemento de la terapia. La ingesta de antibióticos es particularmente importante en el caso de la inflamación del periostio bacteriano y no puede reemplazarse por remedios homeopáticos.

Ruta graveolens Se pueden tomar glóbulos en el caso de inflamación del periostio en el talón. El calcio, Silicea, Lycopodium y especialmente Mercurius solubilis también son populares.

¿Cuándo necesitas cortisona?

La cortisona es un fármaco antiinflamatorio que se usa para tratar la inflamación complicada del periostio. En algunos casos, la inflamación del periostio es persistente y prolongada y puede estar acompañada de enfermedades concomitantes o de una inmunodeficiencia que retrasa el proceso de curación.

La cortisona puede ser un tratamiento eficaz para infecciones crónicas del periostio tan complicadas.

Tiempo de recuperación

Dependiendo de la causa de la periostitis, la duración de la curación puede variar. La inflamación del periostio causada por bacterias a menudo se asocia con osteomielitis, por lo que el proceso de curación depende de la enfermedad subyacente y esta debe tratarse específicamente.

Al mismo tiempo, la inflamación del periostio del talón causada por la sobrecarga puede curarse en unas pocas semanas o durar varios meses. El tiempo de curación para los atletas está fuertemente influenciado por la interrupción en el deporte. Un regreso al deporte intensivo y prematuro puede prolongar significativamente el tiempo de curación y permitir que la inflamación vuelva a estallar.

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