Vendaje de tobillo

Introducción

los Articulación del tobillo es como por herida Esguinces o Lesiones de ligamentos muy vulnerable. Porque esas heridas hoy en día ocurren muy a menudo, es importante que exista un agente terapéutico adecuado para tratar las lesiones de tobillo.

Tal medio de conservador La terapia es eso Vendaje de tobillo. El vendaje de tobillo cumple varias funciones: Por un lado, funciona alivio y al mismo tiempo estabilizador. La propiedad estabilizadora se encuentra principalmente en Las inestabilidades agudas y crónicas de los ligamentos son extremadamente importantes..

Además, un vendaje protege que Articulación del tobillo y alivia la irritaciónque ocurren como resultado de eventos traumáticos o después de una cirugía. Simultáneamente presente Hinchazón del tobillo también se puede tratar y reducir con el vendaje. A pesar de la efecto compresivo para estabilización Un vendaje de tobillo no restringe tanto la libertad general de movimientoque esto podría dar lugar a una restricción. La función del Termorregulación, con lo que también se puede transferir a las demandas de un tobillo.

los material el vendaje debe elegirse de modo que tenga la propiedad de Transpirabilidad posee. Dado que los vendajes de tobillo también se utilizan a menudo en Deportes llevado el sudor debe salir al aire puede ser para que los músculos del tobillo queden debajo del vendaje no se enfría. Al mismo tiempo, hay una cierta Almacenamiento de calor propicio ya que esto es bueno para el La circulación sanguínea es y el cura soportado. Además de la transpirabilidad también es el Tolerancia cutánea importante.

La propiedad también es una característica de calidad fácil de cuidar Especialmente al hacer deporte, el vendaje está sudoroso después de haber sido usado varias veces y, por lo tanto, debe estar hecho de un material que no presente problemas limpiar con la lavadora puede ser. Incluso después de varios lavados, el material aún debe estar flexible y elástico ser.

además, el Precisión de ajuste significativo, que generalmente está garantizado por el material elástico y adaptable individualmente del vendaje del tobillo. A fin de que sin marcas de presión surjan, especialmente con los nuevos vendajes de tobillo, se tiene cuidado para asegurar que el Bordes procesados ​​tan bien son que ellos en el La terminación no se corta ni se enrolla y, por lo tanto, forma puntos de presión.

También es importante que el El material se ajusta bien, para que también en el calzado deportivo Comodidad está garantizado y puede usar sus zapatos deportivos normales sin tener que cambiar a un número de zapato más grande.

Una gran ventaja de una tobillera es el hecho de que el pie mientras usa completamente cargado puede ser y así Sin restricción representa.

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Los atletas (corredores, futbolistas, etc.) se ven afectados con especial frecuencia por enfermedades del pie. En algunos casos, la causa del malestar en el pie no se puede identificar al principio.
Por tanto, el tratamiento del pie (p. Ej., Tendinitis de Aquiles, espolones calcáneos, etc.) requiere mucha experiencia.
Me concentro en una amplia variedad de enfermedades de los pies.
El objetivo de todo tratamiento es un tratamiento sin cirugía con una recuperación completa del rendimiento.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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Indicación de un vendaje de tobillo.

los necesitar para llevar un vendaje de tobillo puede existir por diferentes razones. Lesiones de ligamentos ocurren muy a menudo a través de un Distorsión del tobillo, entonces Estiramiento excesivo de los ligamentos con consecuencia de presion o Molesto en. A veces, la aplicación del Regla PECHes decir PAGSause, MI.es, C.compresión y Hochlager.

Sin embargo, una vez una cinta agrietado es, todavía puedes conservador proceder, pero el tobillo debe inmovilizarse con una ortesis o con un Estabilizar el vendaje del tobillo. Justo en inestabilidades crónicas de los ligamentos hace que usar uno banda Elastica Sentido, especialmente si uno Falta de respuesta a la reconstrucción quirúrgica del ligamento. presente. La función del vendaje en uno. Ligamento roto por ejemplo después de un Trauma de tobillo es prevenir esos movimientos al torcer el tobillo. Incluso si la causa está en el inestabilidad el ligamento se encuentra, el vendaje sirve para proteger esos Limitar movimientos.

Aparte de las razones de esguince, Inestabilidad o distorsión, enfermedades como la osteoartritis o la artritis también pueden tratarse con un vendaje de tobillo. A lesiones agudas La tobillera se utiliza a menudo como Ayudas de apoyo a la rehabilitación, porque con su ayuda el tobillo vuelve a ser lento pero seguro introducido suavemente a la carga puede ser y sigue siendo cierto proteccion suministros. El vendaje también ayuda con la irritación causada por un trauma.

Sin embargo, la tobillera también puede ser demasiado fines profilácticos ser usado. Se aplica a las estructuras del ligamento de la articulación del tobillo con un vendaje tipo Liderazgo con estabilización simultánea ofrecer. Por el Interceptar movimientos espasmódicos o minimizando las fuerzas, las lesiones no se pueden prevenir, pero se pueden hacer improbables. Especialmente eso Riesgo de traumatismo en el tobillo (así llamado Trauma de supinación) se hace usando bajado, ya que el vendaje estabiliza los ligamentos.

Una tobillera también se puede utilizar como un tipo de "Amortiguador" Actuar.

En general, ciertos deportes como Pie, volea, mano y baloncesto una mayor riesgo de lesiones Para el Articulación del tobillo implicar. Los deportes de riesgo se caracterizan por el hecho de que cambios de dirección rápidos y abruptos y movimientos de parada bruscos viene lo que es particularmente angustiante para Articulaciones y estructuras de bandas asociadas.

Sin embargo, no es infrecuente que también ocurra que persona que practica jogging Necesita una tobillera. Esto puede deberse a que a veces son principiantes que pasan malos zapatos y tensión excesiva Dañar y desarrollar problemas en la articulación del tobillo, sus estructuras de ligamentos hasta inestabilidad.

Todo puede ser causado por correr demasiado rápido, correr en un terreno irregular (el riesgo de torcedura es particularmente alto aquí) y falta de estiramiento o calentamiento ser provocado. Por lo tanto, los atletas con sensación de inestabilidad en el tobillo a menudo usan una tobillera mientras corren. El uso de un vendaje en el tobillo, tanto como medida preventiva como después de lesiones, puede Hacer que las lesiones sean menos probables así como el Influir positivamente en el proceso de curación.

Varios vendajes de tobillo

Actualmente, existe una amplia variedad de vendajes de tobillo en el mercado. La categoría de precio varía de € 10 hasta € 90 Dependiendo de Fabricante y Procesando o. material. Un material que cumple particularmente los requisitos anteriores es uno Combinación neopreno-piel. Esta combinación ofrece la ventaja elástico y fácil de cuidar ser - estar. Al mismo tiempo puedes utilizar este material lavar biensin desgaste significativo del material después de lavados repetidos. Debido a los componentes de neopreno, el soporte de tobillo tiene uno bueno. Aislamiento térmicopara que los músculos se calienten continuamente. A veces, en el vendaje se integran pequeñas almohadillas hechas de silicona o ciertos geles. A través de ella función de masaje transmiten un ajuste cómodo y pueden tener un efecto positivo en la Disminución de la hinchazón. impacto.

Los vendajes de tobillo están disponibles en diferentes diseños: Por un lado, hay vendajes que puedes usar cómo ponerse los calcetines, con la diferencia de que el lado inferior abierto es y el Metatarso y dedos de los pies no cubiertos son. A menudo, estos vendajes están muy apretados al principio. Sin embargo, se debe tener en cuenta que el material se estira un poco después de usarlo por primera vez. Por lo tanto, no debe apresurarse a elegir una talla más grande, ya que el vendaje del tobillo solo cumple su función cuando apretado y apretado Está aplicado.

Por otro lado, también hay Vendas de tobillo para cordones. Los cordones están unidos al frente y puede determinar individualmente qué tan apretado debe estar el vendaje mediante el cordón. Especialmente con hinchazón acompañante esto permite un manejo muy agradable, ya que una vez que ha disminuido la hinchazón, la tobillera simplemente se puede atar más apretada y no es necesario comprar una nueva porque la vieja se ha vuelto demasiado grande. Esta es una gran ventaja en comparación con los otros vendajes de tobillo. De lo contrario, el vendaje de encaje también tiene propiedades positivas como una buena adaptabilidad a la forma del pie y el tobillo y una cierta flexibilidad.

Los diferentes vendajes de tobillo no solo difieren en su procesamiento, sino que, por supuesto, también varían en su tamaño. Por lo tanto, todos deberían poder encontrar un vendaje adecuado, de acuerdo con la circunferencia personal de la pantorrilla y el pie. Este aspecto también se aplica a las tobilleras para niños. En realidad, no debería ser necesario llevarlo a una edad temprana, ya que las articulaciones, músculos y ligamentos son aún más resistentes, tolerantes y robustos. Ni los procesos degenerativos ni los signos de desgaste influyen en la infancia. No obstante, los niños también pueden romperse los ligamentos, por ejemplo, ya que a esta edad se juega mucho fútbol.

Además de un ligamento desgarrado, el traumatismo por torsión clásico no es infrecuente. En comparación con los adultos, el uso de una tobillera es principalmente necesario después de lesiones agudas; pero no tan a menudo por razones profilácticas debido a la inestabilidad de los ligamentos o la irritación crónica. En términos de diseño, los vendajes para niños no difieren significativamente de los de los adultos. Especialmente con los niños, la atención se centra en la comodidad y el ajuste ceñido, de modo que la tobillera no se perciba como molesta y luego los niños la usen de mala gana o rara vez. En general, es bueno saber que algunos fabricantes recomiendan tiempos de uso especiales, independientemente de la edad. Hay algunos vendajes de tobillo que están limitados a un tiempo de uso de 3 a 4 horas. Al comprar un vendaje de tobillo, debe obtener más información al respecto.

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