Músculo isquiotibial de cuatro cabezas
Sinónimos
Latín: Músculo cuádriceps femoral
Inglés: Músculo cuádriceps femoral
definición
El músculo del muslo de cuatro cabezas se encuentra en la parte delantera del muslo y está formado por cuatro partes. Como su nombre indica, está formado por cuatro cabezas que surgen en la zona de la pelvis y en la parte superior del muslo y se unen en su recorrido hacia la rodilla o la pantorrilla, formando así el músculo del muslo más grande.
Los cuatro músculos individuales tienen los siguientes nombres propios:
- Músculo graduador del muslo (Músculo recto femoral)
- Músculo ancho del muslo hacia la mitad del cuerpo (Músculo vasto medial)
- Músculo ancho medio del muslo (Músculo vasto intermedio)
- Músculo externo del muslo más ancho (Músculo lateral vasto)
Cuando el tendón de la corva del cuádriceps se contrae, extiende la pierna en la articulación de la rodilla.
Una característica especial del músculo es que abarca la rótula (rótula). Esto significa que sus tendones van desde la parte inferior del muslo alrededor de la rótula hasta su unión en la parte superior de la pierna. Los huesos con esta peculiaridad anatómica, que también se presenta en otras partes del cuerpo, se denominan hueso sesamoideo.
El famoso tendón rotuliano debajo de la rótula representa el tendón de inserción del músculo del muslo de cuatro cabezas en la parte inferior de la pierna.
curso
Músculo del muslo graduador - músculo recto femoral
Acercarse: Rugosidad de la tibia anterior superior - Tuberosidad de la tibia
Origen: Punta anterior inferior del hueso ilíaco (pelvis) - Espina iliaca anteroinferior
Inervación: Nervio femoral (segmentos L2-L4)
El músculo ancho del muslo ubicado hacia el centro del cuerpo: el músculo vasto medial
Acercarse: Rugosidad de la tibia anterior superior - Tuberosidad de la tibia
Origen: Dentro del muslo trasero
Inervación: Nervio femoral (segmentos L2-L4)
Músculo medio ancho del muslo - músculo vasto intermedio
Acercarse: Aspereza de la tibia anterior superior - Tuberosidad de la tibia
Origen: Dos tercios superiores del fémur
Inervación: Nervio femoral (segmentos L2-L4)
Músculo externo más ancho del muslo - músculo vasto lateral
Acercarse: Rugosidad de la tibia anterior superior - Tuberosidad de la tibia
Origen: Parte exterior del muslo, incluidos grandes montículos rodantes. Trocánter mayor y línea aproximada - linea aspera
Inervación: Nervio femoral (segmentos L2-L4)
función
El músculo isquiotibial de cuatro cabezas es prácticamente por completo para eso. Extender responsable de las piernas (extensión). Por tanto, juega un papel muy importante en los movimientos cotidianos. El músculo cuádriceps femoral está particularmente estresado al levantarse de una posición en cuclillas (en cuclillas), cuando se realiza un tiro al fútbol con la polla completa o al subir escaleras. Pero el músculo también estabiliza la articulación de la rodilla cuando está de pie. Sin él, la pierna realmente se doblaría.
Incluso con la difracción en articulación de caderaEntonces, si tira de las rodillas hacia el pecho, por ejemplo, el músculo del muslo de cuatro cabezas está involucrado. Sin embargo, su papel aquí debe clasificarse como insignificante.
Además, estabiliza la rótula en virtud de sus tendones, por así decirlo, tensándolos. Esto es importante porque, de lo contrario, la rótula saldría de su "barra deslizante" en el Articulación de la rodilla saltaría y ya no podría cumplir su función.
enfermedades comunes
Las enfermedades típicas del músculo de cuatro cabezas del muslo incluyen, sobre todo, lesiones deportivas como
Son o Fibras musculares rotas. En casos extremos, también puede convertirse en un completo Desgarre muscular venir.
Además, a menudo se producen lesiones en el tendón rotuliano, especialmente en futbolistas, como el Rotura del tendón rotuliano, es decir, el desgarro del tendón.
Fortalecimiento y estiramiento
En general, el músculo del muslo de cuatro cabezas se usa en todos los movimientos que involucran la pierna. extendido Está entrenado.
Los ejemplos clásicos son Sentadillas o Subir escaleras. Las sentadillas se realizan normalmente de la siguiente manera:
Los pies se colocan separados al ancho de los hombros, luego se agacha y se vuelve a enderezar con un movimiento uniforme. A los atletas les gusta estirar los brazos hacia adelante para estabilizar el cuerpo. Sin embargo, siempre se debe tener cuidado al agacharse para proteger las piernas. no más profundo de 90 ° doblar para evitar sobrecargar la articulación de la rodilla!
Para estirar el músculo cuádriceps femoral, por ejemplo, el Soporte de una pierna. Agarra el pie de la pierna doblada por la parte delantera. Articulación del tobillo y llevar el pie con el talón hasta el fondo. Ambas rodillas deben estar juntas para que los muslos estén prácticamente paralelos entre sí.
Sinergistas: Músculo sartorio (músculo de sastre)
Antagonistas: Musculus biceps femoris (músculo de dos cabezas del muslo), Musculus semitendinosus (músculo de medio tendón), Musculus semimembranoso (músculo semimembranoso)
