Sobredosis de vitamina D

Introducción

Todo niño sabe que las vitaminas deben ser una parte importante de su dieta y que son buenas para el cuerpo. Lo mismo debe entonces también para eso Vitamina D Sé valido..? ¿O es posible tener demasiado de lo que realmente es necesario?
La dosis diaria recomendada por médicos y nutricionistas está incluida para todos. 20ug (20 millonésimas de gramo). Los valores guía para bebé en el primer año de vida suben según la edad temprana 10ug limitado a diario. Normalmente, todo cuerpo sano produce algo 80-90% de la vitamina D necesaria en la propia piel cuando se expone a la luz solar. Sólo una pequeña parte del requerimiento diario se absorbe a través de los alimentos. Sobre todo, las especies de pescados grasos y el aceite de hígado de bacalao juegan un papel principal, algunos otros alimentos juegan un papel secundario.

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Debido a que muchas personas ahora están menos expuestas al sol debido al cambio de estilo de vida, algunos hablan de deficiencia de vitamina D y suplementos dietéticos especiales (p. ej. Vigantolettes) en auge; Muchas personas preocupadas por su salud las toman voluntariamente, muchos médicos están felices de recetarlas. En la mayoría de los casos, esto se puede ver de forma positiva, pero no en todos:
Aquí también, como suele ocurrir, la dosis produce el veneno. Incluso cosas vitales como la vitamina D pueden causar efectos secundarios negativos. Incluso puede envenenarse con ciertas vitaminas, a saber, las solubles en grasa. Pero, ¿cómo se reconoce una sobredosis de vitamina D y qué debe hacer entonces?

causas

La vitamina D pertenece junto con las vitaminas. MI., K y A. (nota: E-De-K-A) al soluble en grasa Vitaminas A diferencia de los demás, que son solubles en agua, estos necesitan un portador graso para poder ser absorbidos. En el cuerpo están entonces en ciertos Moléculas de transporte obligado a flotar libremente en la sangre. Pero también pueden depositarse en el tejido adiposo y acumularse allí, por lo que la cantidad en el organismo aumenta continuamente.
Las vitaminas solubles en agua se liberan en la orina a través de los riñones cuando están presentes en cantidades mayores de las necesarias y se excretan de esta manera (disueltas en agua). En el caso de las vitaminas liposolubles, esto solo es posible después de pasar por algunos pasos de descomposición, que son mucho más específicos.
Hay uno separado para la descomposición de la vitamina D. Grupo de enzimas responsable, que convierte el exceso de vitamina D para que quede con el Bilis puede liberarse en las heces. Sin embargo, como regla general, esta descomposición no es necesaria, ya que el cuerpo produce la mayor parte de la vitamina D necesaria. Esta producción se regula y refuerza o inhibe según sea necesario. Los síntomas desagradables relacionados con la vitamina D ocurren en casi todos los casos solo cuando los complementos alimenticios se usan de manera incorrecta, por ejemplo, cuando se toman en exceso.

Síntomas

Los síntomas de una sobredosis de vitamina D incluyen muchas cosas bastante inespecíficas, que en su totalidad pueden dar la pista decisiva. Estos incluyen, por ejemplo, pérdida de apetito y pérdida de peso, vómitos, estreñimiento, calambres abdominales, presión arterial alta, psicosis, pero también dolores musculares y tendinosos y dolores de cabeza.
Las arritmias cardíacas también pueden ocurrir en algunas personas afectadas. Dado que la vitamina D aumenta la absorción de calcio en el intestino y, además, extrae calcio de los huesos, inevitablemente aparece demasiado calcio en la sangre. Se habla de hipercalcemia. Como resultado, es solo cuestión de tiempo antes de que aparezca una gran cantidad de calcio en la orina, ya que el organismo ahora está tratando de excretar el exceso de calcio. Los afectados suelen mostrar también uno Hipercalciuria (aumento de los niveles de calcio en orina).
Ambos conducen a problemas graves durante un período de tiempo más prolongado: hay un daño renal notable, que se acompaña de una mayor sensación de sed y grandes cantidades de agua (Polidipsia) y micción frecuente (Poliuria) acompañado. Además, los depósitos de calcio se encuentran en casi todas las articulaciones, tejidos blandos y músculos, lo que provoca el dolor mencionado anteriormente.
La sobredosis prolongada de vitamina D también amenaza la osteoporosis de los huesos. Las sobredosis de vitamina D en niños suelen mostrar síntomas similares a los de los adultos. Además, sin embargo, a menudo hay trastornos del crecimiento y un aumento permanente de la temperatura corporal. Una sobredosis de vitamina D permanente y / o muy fuerte puede provocar la muerte.

Tanto la sobredosis como la falta de vitamina D pueden provocar diarrea. La intervención del médico puede ser necesaria en determinadas circunstancias. Lea más sobre la diarrea por vitamina D en: Diarrea con vitamina D: ¿es peligrosa?

Pérdida de cabello por sobredosis de vitamina D

La pérdida de cabello en sí misma siempre se observa en primer lugar como un síntoma del cuerpo que indica que algo anda mal. La causa de estos síntomas se puede encontrar en muchas enfermedades diferentes. No todos los tipos de pérdida de cabello se pueden explicar en relación con la vitamina D e incluso una sobredosis de la misma. Por el contrario, la caída del cabello, si es en el contexto de la vitamina D, es más un signo de una deficiencia de vitamina D! Muy poca vitamina D no solo conduce a una disminución de la densidad ósea con un mayor riesgo de rotura (osteoporosis), sino también a un acortamiento o desplazamiento de las fases de crecimiento del cabello. El resultado es una pérdida de cabello más rápida, que incluso puede provocar calvicie.

Efectos secundarios de la vitamina D.

La vitamina D como componente alimenticio importante y elemental y producto endógeno es importante para muchas funciones del organismo humano, como la Construcción ósea. Una ingesta natural a través de los alimentos y la producción del propio organismo no suelen tener efectos secundarios. Si ya hay una cantidad suficiente disponible, el cuerpo reduce automáticamente su propia producción para que no pueda haber una sobredosis. Efectos secundarios desagradables (como los Síntomas se describen, ver arriba) son casi exclusivamente a través de Suplementos nutricionales en dosis mucho más altas que las que se encuentran en los alimentos naturales.

terapia

Si existe una sospecha razonable de una sobredosis de vitamina D o incluso un diagnóstico confiable, se deben tomar medidas. Los afectados deben consultar primero a su médico de familia para determinar el contenido de vitamina D y sus precursores. medir en sangre permitir. Se habla de un Determinación de espejo. Si esto confirma la sospecha de un exceso de vitamina D, se debe reducir la dosis del preparado previamente tomado o incluso descontinuarlo por completo.
Como regla, los niveles de vitamina D en adultos sanos son iguales a los normales. nutrición equilibrada con, por ejemplo, aceite de hígado de atún o de bacalao y ejercicio regular al aire libre (y por lo tanto en el luz del sol) perfectamente adecuado.
Las excepciones son los niños pequeños menores de un año y los ancianos, estos últimos, en particular, producen naturalmente solo pequeñas cantidades de vitamina D y, debido a otras enfermedades, a menudo no son suficientes al aire libre. No obstante, en estos casos, la profilaxis con vitamina D debe discutirse con un médico. Como parte del examen, también determinará una dosis diaria individual y recomendará una preparación adecuada. Estas medidas de control contrarrestan los efectos secundarios desagradables de la terapia.

Sobredosis de vitamina D durante el embarazo

Desafortunadamente, la situación del estudio actual es demasiado inconsistente para poder dar recomendaciones para mujeres embarazadas con respecto a los complementos alimenticios de vitamina D o el riesgo de una sobredosis: mientras que algunos estudios describen la ingesta de vitamina D en forma de complementos alimenticios como protección para la madre y el niño, otros estudios muestran que los niveles altos de vitamina D en la madre pueden posteriormente Riesgo de alergia del niño aumenta.
Debido a la situación de datos inciertos, los ginecólogos generalmente recomiendan que las mujeres embarazadas tomen suplementos adicionales para estar seguras renunciar o que se realicen controles periódicos de hemogramas y niveles de vitaminas en consulta con el médico supervisor. En principio, la recomendación uniforme para mujeres embarazadas es una dieta saludable y ejercicio regular al aire librepara obtener suficiente luz solar. En estas condiciones no hay deficiencia de vitamina D es de esperar y los suplementos no son necesarios.

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Sobredosis de vitamina D en el bebé.

En casi todos los casos, la profilaxis por deficiencia de vitamina D es importante, especialmente para niños pequeños y bebés que naturalmente comen poca y por lo tanto poca vitamina D, ya que una deficiencia pronunciada conlleva el riesgo de raquitismo, una enfermedad de los huesos también conocida como enfermedad inglesa. se llama amenaza. Con solo su leche materna, los bebés no ingieren suficiente vitamina D, por lo que la recomendación de para todos los bebés una tableta de vitamina D (10 a 12,5 ug) Cada día aplica. Esta profilaxis debe realizarse en todos los niños desde la edad de aproximadamente 8 días hasta la finalización del primer año de vida. Como regla general, no se esperan problemas o efectos secundarios con esta terapia, que es común en la actualidad.
Sin embargo, algunos bebés todavía se notan durante la administración de vitamina D en el primer año de vida. Estos bebés padecen un defecto genético especial que permite la correcta formación del Enzima de degradación de vitamina D previene. Por lo tanto, los niños no pueden producir enzimas que degradan la vitamina D y, por lo tanto, no pueden descomponer la vitamina D. Debido a esto, la administración excesiva de vitamina D conduce a Signos de intoxicación tales como hipercalcemia grave (demasiado calcio en la sangre), retraso del crecimiento, trastornos hormonales, vómitos, deshidratación, fiebre y también daño renal en el sentido de calcificación de los riñones. Se habla del cuadro clínico de hipercalcemia infantil idiopática. Se estima que 1 de cada 47.000 niños se ve afectado.