Duración de la tendinitis de Aquiles

Introducción

El tendón de Aquiles representa la inserción de los músculos de la pantorrilla en el hueso del talón, puede estar expuesto a una gran tensión en diversos deportes y, por lo tanto, a menudo es fuente de lesiones deportivas y enfermedades crónicas.

La tendinitis de Aquiles suele ser un problema para los corredores o las personas que comienzan a ejercitarse intensamente después de realizar un ejercicio de piernas que antes no estaba acostumbrado.

El estrés excesivo a largo plazo, que incluye tanto el movimiento uniforme, como en las carreras de larga distancia, como el estrés breve, como en varios deportes de pelota, puede conducir a la degeneración del tendón de Aquiles.

El rápido aumento de la intensidad del entrenamiento, las fases de regeneración insuficientes, los ejercicios mal realizados y el uso de un calzado inadecuado favorecen la aparición de las más pequeñas lesiones en el tendón de Aquiles, que reacciona con un proceso inflamatorio crónico. Los problemas ortopédicos como pies desalineados, diferentes longitudes de piernas y lesiones en el talón también promueven la aparición de tendinitis de Aquiles.

¿Cuánto dura la tendinitis de Aquiles?

El tiempo que lleva recuperar completamente un Tendinitis de Aquiles es dependiendo de la gravedad de la enfermedad, la condición física del paciente, la terapia utilizada y la adherencia constante al reposo.

En general, si la enfermedad persiste, una tendinitis de Aquiles ignorada durante mucho tiempo con entrenamiento continuo conduce a un cuadro clínico más persistente y difícil de tratar. Cuanto peor es la constitución física del paciente, más tardías surten efecto las medidas terapéuticas y mayor es la duración del tratamiento.

Dentro de primer día o dos se convierte en el tendón de Aquiles agudamente inflamado enfriado con hielo. Un autotratamiento para la tendinitis de Aquiles con métodos conservadores (Protección, enfriamiento si es necesario, AINE) debe realizarse inicialmente durante dos semanas. Si los síntomas no mejoran después de este tiempo, es recomendable consultar a un cirujano ortopédico.

A seis a ocho semanas el tendón de Aquiles afectado vuelve a ser resistente. Sin embargo, es importante asegurarse de que No continuar el entrenamiento durante la duración de la terapia. y se alivia la extremidad afectada.

El incumplimiento de la restricción puede llevar a renovar Empeoramiento de los síntomas conducir y extender significativamente la duración de la enfermedad. En casos individuales, la tendinitis de Aquiles puede tardar meses en curarse. Para evitar esto, el entrenamiento de carrera debe interrumpirse, por ejemplo, hasta que esté completamente libre de dolor, incluso si esto retrasa el logro de los objetivos de entrenamiento personal.

En un Los síntomas de más de seis meses se denominan crónicos. Hasta en un 25% de los casos, los afectados tienen problemas de larga duración o que se repiten con frecuencia a lo largo del tiempo.
Los estudios individuales incluso muestran que el 10% de los pacientes con tendinitis de Aquiles deben someterse a una cirugía dentro de los ocho años posteriores al inicio de la enfermedad. Las medidas quirúrgicas nunca pueden lograr la restauración permanente de la función completa del tendón de Aquiles.

En resumen, se puede decir que la duración de la tendinitis de Aquiles, que es experimentada por la persona afectada como incómoda y en ocasiones muy restrictiva, es adecuada enfriamiento y Protección en la fase aguda, tomar un generoso descanso del entrenamiento y la medicación óptima con medicamentos antiinflamatorios no esteroideos durante el período de alrededor de un mes y medio limitar y reducir la probabilidad de quejas persistentes y cursos crónicos.

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Los atletas (corredores, jugadores de fútbol, ​​etc.) se ven afectados con especial frecuencia por la enfermedad de la tendinitis de Aquiles. En muchos casos, la causa de la tendinitis de Aquiles no se puede identificar al principio. Por tanto, el tratamiento requiere mucha experiencia. Me centro en la tendinitis de Aquiles.

El objetivo de todo tratamiento es un tratamiento sin cirugía con una recuperación completa del rendimiento.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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Duración hasta que toda la enfermedad haya sanado

En el caso de la tendinitis de Aquiles aguda, se puede suponer que el proceso de curación total demorará aproximadamente un mes. Después de eso, la inflamación se ha curado y el tendón generalmente se fortalece nuevamente mediante un entrenamiento de acumulación lenta para que pueda estresarse sin ningún problema. La tendinitis de Aquiles crónica, por otro lado, lleva mucho tiempo. Dependiendo de qué tan bien funcionen las diferentes terapias, debe esperar un curso de varios meses a un año. El tiempo de curación se prolonga especialmente cuando es necesaria una operación en el tendón de Aquiles.

¿Cuánto tiempo dura toda la curación?

El tiempo que tarda en curarse una tendinitis de Aquiles depende de si la inflamación es aguda o crónica.
La tendinitis de Aquiles aguda suele curarse por completo después de unas pocas semanas hasta un máximo de 2 meses.
La tendinitis de Aquiles crónica, por otro lado, se caracteriza por un curso prolongado. Por lo general, esto lleva varios meses y aún puede causar problemas después, por lo que algunos incluso tienen que contar con una duración de varios meses a años.

Duración del engrosamiento del tendón de Aquiles

El engrosamiento del tendón de Aquiles generalmente solo se produce como resultado de una tendinitis de Aquiles crónica. El tendón se engrosa cuando se irrita durante un largo período de tiempo. El engrosamiento en sí puede ser duradero y, a menudo, solo se puede tratar con terapia persistente. Por lo tanto, si el tendón de Aquiles ya se ha engrosado, el proceso de curación debería llevar varios meses. Sobre todo, es importante reducir constantemente el estrés. Solo de esta manera el cuerpo recibe el estímulo que necesita para romper el engrosamiento del tendón.

¿Cuándo se vuelve crónica la tendinitis de Aquiles?

El término "crónica" describe un curso prolongado de una enfermedad. Para distinguirla de la tendinitis de Aquiles aguda, el límite de inflamación crónica se establece en alrededor de 4 semanas. Si los síntomas no mejoran claramente dentro de este primer mes de manera que se pueda lograr una buena capacidad de carga, se puede suponer una tendinitis de Aquiles crónica. La inflamación crónica del tendón de Aquiles siempre puede implicar fases agudas. Por ejemplo, durante años alguien puede tener la tendencia a tener una tendinitis de Aquiles de un mes después de la actividad física.

Duración hasta que desaparezca el dolor inicial

El dolor inicial se produce después de una tendinitis de Aquiles porque el tendón todavía está algo debilitado. Por lo tanto, a diferencia de un tendón de Aquiles sano, requiere una fase de calentamiento más prolongada. Cuando la inflamación se ha superado hasta tal punto que el deporte se puede practicar sin ningún síntoma, primero hay que volver a entrenar el tendón de Aquiles. Solo cuando los músculos y los tendones se han acostumbrado lo suficiente a la tensión, el dolor inicial desaparece por completo. Una vez que se ha curado una tendinitis de Aquiles aguda, pueden pasar de 2 a 3 semanas más para que el dolor inicial desaparezca.

Duración hasta que pueda volver a hacer ejercicio y trotar después de una tendinitis de Aquiles

Después de una tendinitis de Aquiles, debe volver al deporte muy lenta y cuidadosamente, de lo contrario existe un alto riesgo de provocar una nueva inflamación. Lo ideal es que la entrada en el deporte se realice en consulta con los médicos y fisioterapeutas responsables, ya que puede iniciarse de forma individual en momentos muy diferentes.
En el caso de la tendinitis de Aquiles aguda, el deporte generalmente se puede reiniciar después de 2 a 3 semanas, pero al principio el ejercicio debe ser cauteloso. Los trastornos crónicos del tendón de Aquiles a menudo solo surgen cuando el atleta se reinicia demasiado pronto. Por lo tanto, debe tomarse un descanso particularmente largo de los deportes (varios meses).

Duración de una baja por enfermedad por tendinitis de Aquiles

El tiempo que uno está de baja por enfermedad con tendinitis de Aquiles depende en gran medida de la ocupación de la persona en cuestión. Cualquiera que tenga un trabajo que implique esfuerzo físico debe tomar un descanso de al menos 2 a 3 semanas. La inflamación aguda debería haber remitido en este período. Sin embargo, es necesario un enfoque cuidadoso de la carga. Por otro lado, aquellos que dedican su trabajo diario principalmente a sentarse en sus escritorios pueden volver al trabajo después de unos días.

terapia

La persona en cuestión debe abstenerse de seguir entrenando unidades y enfriar regularmente la extremidad dolorida. También se pueden utilizar vendajes de compresión y elevación de la pierna. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) como el ibuprofeno y el diclofenaco son adecuados para combatir la inflamación y el dolor. En casos más graves y en el curso de la enfermedad, que no pueden ser influenciados positivamente por los AINE, se puede administrar cortisona. Sin embargo, al igual que con muchos medicamentos, esto no es adecuado para un uso prolongado, ya que el uso prolongado puede causar efectos secundarios. Esto también debe tenerse en cuenta para los AINE con menos efectos secundarios.

Los ingredientes a base de hierbas como el árnica o el aceite de árbol de té también se pueden utilizar para frotaciones externas.

También se utilizan ejercicios fisioterapéuticos, terapia de ultrasonido y kinesio taping.

Además, se recomiendan vendajes para la tendinitis de Aquiles, que sobre todo aseguran la estabilidad en el pie. Se distingue entre vendajes con diferentes focos, que deben pesarse individualmente y dar lugar a un alivio del tendón de Aquiles.

Para más información, recomendamos nuestro sitio web: Vendaje para la tendinitis de Aquiles

Síntomas

La persona afectada siente dolor en la zona del tendón de Aquiles en diferentes situaciones. Particularmente el dolor matutino y el dolor al comienzo de la actividad de carrera y después de largos descansos de estar sentado deberían sugerir que el tendón de Aquiles está sobrecargado. El dolor en el tendón de Aquiles se conoce en medicina como acilodinia.

Dado que la tendinitis de Aquiles no se encuentra inmediatamente detrás de cada acilodinia, un médico debe aclarar los hallazgos, ya que tomar medicamentos antiinflamatorios no tendría sentido en el caso de la acilodinia no inflamatoria.

Si el dolor en el tendón de Aquiles se ignora a largo plazo, la estructura crónicamente sobrecargada reacciona con la inflamación. También pueden producirse rigidez matutina y engrosamiento del tendón, así como enrojecimiento e hinchazón dolorosa del talón. Además, la inserción del tendón de Aquiles puede calcificarse en su inserción.

Lea más sobre el tema a continuación.: Diagnóstico de la tendinitis de Aquiles

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