Dolor de espalda
Introducción
El dolor de espalda es un fenómeno que le ocurre a todo el mundo a lo largo de la vida. El dolor también se puede expresar tirando o quemando la espalda. A veces conocemos la causa relativamente bien, por ejemplo, cuando nos sentimos avergonzados o lesionados mientras hacemos deporte. Sin embargo, a veces el dolor es crónico y es difícil encontrar la causa o tratarlo. En tales casos, los pacientes a menudo tienen una odisea de un año entre muchos cirujanos, ortopedistas y fisioterapeutas diferentes y todavía sienten dolor.
El problema con el dolor de espalda es que hay uno gran variedad de causas allí, aprendí desde temprano patrones de movimiento incorrectos, encima Malposiciones óseas, hasta Compresión nerviosa con pérdida de masa muscular consecutiva. La gran cantidad de artículos sobre el tema del dolor de espalda también muestra cuántas personas se ven afectadas y qué volumen ocupa esta enfermedad en el mercado de la salud. Este artículo tiene como objetivo causas exactas del dolor de espalda más común, Así como sus Localización en la espalda iluminar.
Síntomas
Los síntomas del dolor de espalda son ampliamente conocidos por todos: si de repente cada movimiento causa dolor en la espalda, la cabeza ya no se puede girar, o los movimientos de flexión y elevación causan un gran dolor, entonces hablamos de dolor de espalda. El dolor puede aparecer lentamente, durante semanas, o rápidamente, en forma de "lumbago". A menudo se despierta por la mañana y siente dolor en todo el cuello. Este suele ser el caso cuando nos hemos extraviado.
Dependiendo del origen del dolor de espalda, se pueden sacar conclusiones sobre diferentes causas. Por lo tanto, es particularmente importante una discusión detallada de los síntomas. Si el dolor se irradia a otras partes del cuerpo también juega un papel de diagnóstico. En combinación con los nuevos síntomas de parálisis, este complejo de síntomas forma una llamada "bandera roja", es decir, una señal de alarma que requiere aclaración. Entonces no se debe perder tiempo y se debe aclarar rápidamente a un médico.
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¿Quién soy?
Mi nombre es dr. Nicolas Gumpert. Soy especialista en ortopedia y fundador de .
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La columna vertebral es difícil de tratar. Por un lado está expuesto a elevadas cargas mecánicas, por otro lado tiene una gran movilidad.
Por tanto, el tratamiento de la columna (p. Ej., Hernia de disco, síndrome facetario, estenosis del agujero, etc.) requiere mucha experiencia.
Me concentro en una amplia variedad de enfermedades de la columna.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.
Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.
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causas
Dado que las causas pueden ser muy diversas, es difícil dar una clasificación claramente estructurada. Sin embargo, dado que los pacientes generalmente solo pueden especificar la ubicación del dolor en la vida cotidiana y, si es necesario, el proceso de desarrollo, las causas se explican a continuación utilizando las condiciones anatómicas: Si el dolor de espalda se presenta más limitado en el lado derecho de la espalda, en el caso más simple hay uno. Contractura muscular. Esto puede ocurrir después de levantar objetos pesados, después de un ejercicio excesivo o después de un trauma como un accidente.
Tira a lo largo de toda la espalda. Músculo erector de la columna, en alemán aproximadamente "erector vertebral". En realidad, consta de muchos otros pequeños cordones y tractos musculares, que no están definidos anatómicamente de manera completamente uniforme, lo que probablemente se deba a la complejidad de los músculos de la espalda. El músculo erector de la columna se encuentra a ambos lados sobre y al lado de la columna y tiene la función de enderezar el tronco, por ejemplo si queremos enderezarnos o estirarnos después de agacharnos. Es un músculo muy fuerte y largo que puede causar dolor al realizar los movimientos anteriores. Clásicamente, se ve afectado al levantar cargas pesadas, si se levantan "por la espalda" y no como se recomienda "fuera de las piernas". Por supuesto, casi todos los demás músculos de los músculos de la espalda pueden verse afectados en cualquier momento y, al levantar cargas, también suele ocurrir el conocido "lumbago". Sin embargo, el músculo erector de la columna es de particular importancia en el caso de dolor aislado del lado izquierdo, ya que, aplicado simétricamente, representa un gran volumen muscular a la derecha e izquierda de la columna. Por lo tanto, pueden producirse distensiones musculares en el lado izquierdo o derecho después de sobrecargar el "enderezador espinal", pero, como ya se mencionó, hay muchos otros músculos grandes de la espalda que se ven afectados por una distensión. Cabe mencionar que los músculos de la espalda son naturalmente simétricos, y todas las causas enumeradas se aplican simultáneamente al lado derecho e izquierdo.
Otro gran músculo de la espalda que puede causar dolor cuando se tira es el Músculo latissimus dorsi. Es particularmente conocido entre los culturistas y atletas de fuerza porque, con suficiente entrenamiento, hace que la espalda parezca más ancha: tira aproximadamente a la altura de la cadera hasta el hombro, y es responsable de la rotación interna y de acercar el brazo al cuerpo. En términos de área, ¡forma el músculo esquelético más grande de todo el cuerpo! Visto de frente, en un estado entrenado, se levanta por el costado de las costillas y tira de la axila hasta el hombro. Tanto la tensión excesiva como la tensión inadecuada pueden provocar tensiones de este músculo y, como resultado, dolor de espalda izquierdo (o derecho). En ambos casos, varios días de descanso y abstinencia del entrenamiento suelen ser suficientes para que el dolor desaparezca. Esto le da al cuerpo el tiempo suficiente para regenerar las fibras musculares rotas y restaurar las estructuras anatómicas. Si el dolor no ha desaparecido después de varios días, se deben tomar más imágenes.
Una tercera región que conviene mencionar en este punto es la denominada "regio nuchae“, En alemán también muy simple, el cuello. Desde un punto de vista anatómico, el cuello es una estructura muy compleja formada por muchos músculos diferentes relativamente pequeños. Esto se debe a que los músculos del cuello tienen una serie de tareas que realizar, principalmente relacionadas con el movimiento de la cabeza. Estos incluyen, por ejemplo, extensión, flexión, rotación e inclinación de la cabeza. Desde un punto de vista anatómico, los músculos del cuello no forman parte de los músculos de la espalda, pero funcionalmente representan la continuación de los músculos de la espalda hacia la cabeza, por lo que no deben dejar de mencionarse en este punto. En principio, el dolor de cuello ocurre con cualquier tensión excesiva en los seis músculos de los músculos del cuello. Este puede ser el caso de todos los patrones de movimiento mencionados anteriormente: por lo general, después de vuelos largos o viajes en autobús, nos duele el cuello, por lo que podemos cabecear brevemente en el medio, pero en una posición que no es nada buena para el cuello. Los soportes especiales para el cuello pueden prevenir un poco este problema, pero no pueden prevenirlo por completo. Dado que la cabeza, incluidos el cerebro y el cráneo, pesa entre 5 y 10 kilos, un peso constante tira de los músculos del cuello, por lo que no es de extrañar que muchos no se sientan realmente recuperados después de una breve siesta en el autobús, ya que ahora les duele el cuello. El dolor puede ocurrir en el medio, izquierdo o derecho del cuello, pero también puede irradiarse a la cabeza y la espalda baja. Afortunadamente, suele pasar en cuestión de horas.
Obtenga más información sobre el tema: Dolor de espalda psicosomático
A - dolor de cuello
B - dolor de espalda superior
C - dolor en la columna lumbar
Lumbago (lumbago)
D - lumboglutealgia
(Irradiando hacia las nalgas)
E - Lumboisquialgia
(Irradiando hacia la pierna)
- Primera vértebra cervical (portadora) -
Atlas - Séptima vértebra cervical -
Vértebra prominente - Trapecio -
Músculo trapecio - Músculo ancho de la espalda -
Músculo latissimus dorsi - Primera vértebra lumbar -
Vértebra lumbalis I - Quinta vértebra lumbar -
Vértebra lumbalis V - Sacro - Sacro
- Tailbone - Os soccygis
- Cresta ilíaca -
Cresta ilíaca - Glúteo medio -
Músculo glúteo medio - Músculo glúteo -
Músculo glúteo mayor - Cómoda grande -
Músculo aductor mayor - Isquiotibiales de dos cabezas -
Músculo bíceps femoral
una - Prolapso de disco -
Prolapso del núcleo pulposo (desde arriba)
b - fractura vertebral
(Fractura vertebral)
c - osteoartritis espinal -
(Desgaste de juntas)
Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones médicas
Por tanto, la tensión muscular o la tensión excesiva pueden ser una causa de dolor de espalda. Formar otro grupo lesiones más profundas, cómo Discos herniadoso Nervios magullados. Estos últimos son particularmente peligrosos como uno nervio solo tiene un cierto límite de tolerancia y para daño permanente pueden venir. Esto entonces significa uno falla permanente de los músculos que inerva. En este sentido, casi tenemos que estar agradecidos de que los nervios exprimidos se reporten en voz alta en forma de dolor cuando se vuelve "demasiado apretado" para ellos.
Del Lumbago Es un caso así: después de movimientos espasmódicos o incómodos, un fuerte dolor se dispara repentinamente en la espalda. La causa es siempre una Moretones del gran nervio ciático, ya sea a través de un cuerpo vertebral, o mediante músculos reflejos tensos. El cuerpo reconoce la constricción repentina del nervio con un dolor punzante incómodo, generalmente en la zona lumbar. Tan incómodo como es el dolor, por otro lado también es relativamente inofensivo siempre que no haya otros síntomas. Parálisiso Quejas al usar el baño para ser agregado. El lumbago suele ser autolimitado y desaparece a los pocos días. A un lumbago para prevenir, por cierto, se recomienda que el Fortalece los músculos de la espalda a través de ejercicios.prestar atención a las secuencias de movimiento "saludables" (mejor ejemplo: no levante desde la espalda, sino desde las piernas) y cierre la espalda tramo. En el lumbago, el dolor de espalda suele estar en el área de la cadera, así como en el lado izquierdo y derecho de la columna. Para acelerar el proceso de curación se recomiendan Aplicación de calor (amplias duchas de agua caliente a caliente, una bolsa de agua caliente) y posiblemente también Analgésicocuando el dolor se vuelve demasiado severo.
Además, el Costillas Ser afectado por el dolor de espalda: En la vida cotidiana solo conocemos las costillas como lo que forma el pecho frontal. Sin embargo, las costillas rodean casi por completo el cuerpo y se encuentran en la parte posterior de la columna, donde están unidas por pequeñas articulaciones. Entre las costillas se encuentran los llamados Musculos intercostales, además Musculos intercostales. Tu trabajo es ayudar inhalación contraerse para aumentar el volumen del pecho. Entonces los necesitamos para poder respirar correctamente. En el llamado Neuralgia intercostal sin embargo, hay dolor persistente de tirones en el pecho y la espalda, que se agrava al respirar profundamente o al toser. La causa puede ser una serie de enfermedades, que al final en su mayoría tienen como causa una irritación de los tractos nerviosos responsables. El dolor se produce principalmente en la zona del pecho, pero también suele verse afectada la espalda. los La terapia es causal, es decir, la causa, como una lesión de la raíz nerviosa, se trata para que desaparezca el dolor posterior. Si esto no es posible, un terapia sintomática con analgésicosque combate los síntomas pero no la causa. Los analgésicos varían según la potencia de los disponibles gratuitamente. AINE como ibuprofeno sobre Opioides como Tilidin, hasta Anestésicos cómo Fentaniloque también se utilizan en el quirófano.
terapia
La terapia del dolor de espalda, al igual que las causas, es diversa y siempre debe apuntar a la causa. A menudo, esto no es fácil de encontrar, debido a la complejidad de la espalda y las numerosas estructuras anatómicas que influyen en ella.
Ktensión temporal, Tirones musculares o lumbago generalmente pasan en unos pocos días, y normalmente no requieren ninguna aclaración médica. La terapia se basa en los síntomas. Son importantes aqui Proteccion, calory Evitación del movimiento desencadenante. Dado que esto causa dolor, uno está ansioso por no hacerlo más, ¡y eso es lo que nuestro cuerpo quiere decirnos con su reacción de dolor!
Debe ser clariaudiente si tiene dolor de espalda. entumecimiento repentino, hormigueoy Problemas para orinar o defecar ocurrir. Esto toma un evaluación médica inmediata, ya que pueden producirse daños permanentes. Si no puede controlar el dolor con no opioides como ibuprofeno o paracetamol, el médico puede hacer lo mismo. Opioides recetados volverse. Sin embargo, estos deben tomarse con precaución ya que causan efectos secundarios graves como adicción y somnolencia. Por cierto, entre los no opioides, el paracetamol es el más adecuado para su uso durante el embarazo. Sin embargo, siempre debe aclarar una ingesta con su médico.
La terapia con analgésicos combate los síntomas, pero en algunos casos también ayuda intervenciones operativas necesario para eliminar definitivamente el dolor de espalda. Este es el caso, por ejemplo, de una hernia de disco, y también de todas las formas de compresiones nerviosas permanentesya que también pueden surgir de tumores o huesos rotos. Sin embargo, las operaciones tampoco son una cura milagrosa, y muchos pacientes se sienten frustrados después de la operación porque el dolor sigue ahí. En este punto es importante que el cirujano proporcione información realista, pero también una tratamiento de seguimiento fisioterapéuticoy cualquier Rehabilitación. En combinación, muchos pacientes pueden lograr la mayor ausencia de síntomas posible.
profilaxis
Adecuado para la profilaxis del dolor de espalda. ejercicio regular, y por lo tanto Fortalecimiento de los músculos de la espalda.. Los músculos actúan como un caparazón que protege el esqueleto y los nervios subyacentes y los mantiene unidos. Además, no deberías estar en uno buen colchón Ahorre dinero y posiblemente busque asesoramiento en una tienda especializada, ya que existen muchos tipos diferentes de colchones. Además, es calor (especialmente durante el sueño) importante, se deben evitar las camas con corrientes de aire. Por último, pero no menos importante, siempre debes concentrarte en uno, tanto durante el deporte como en el trabajo. ejecución correcta del movimientoy un posición cómoda para sentarse y trabajar ser respetado. De esta forma, se puede prevenir eficazmente el dolor de espalda.
