¿Cuáles pueden ser signos de suicidio?

¿Cuáles son los patrones de pensamiento suicida?

Los pensamientos suicidas suelen ser un síntoma de una enfermedad mental, especialmente la depresión. En el contexto de un trastorno mental de este tipo, los afectados exhiben patrones de pensamiento específicos de los que no pueden escapar por sí mismos y que, en el peor de los casos, conducen al suicidio.

Los pensamientos son de

• Desesperación,
• Tristeza
• y otros sentimientos negativos dominan e intensifican.

Puede encontrar más información aquí: ¿Cómo se puede reconocer la depresión?

Pensamientos dominantes

Los pacientes están absolutamente atrapados en estas oscuras espirales de pensamiento. Ejemplos de esto son:

• "Todo es mi culpa."
• "No puedo hacer nada al respecto".
• "No hay salida."
• "No puedo pensar con claridad".
• "No puedo aguantar más."
• "Todo no tiene sentido".
• "Solo soy una carga para todos".
• "Nadie me echaría de menos".
• "Nadie puede ayudarme".
• "Estoy completamente solo".

Estos pensamientos paralizan a los afectados e impiden la percepción de experiencias positivas. Los eventos negativos, por otro lado, se reviven una y otra vez. Además, como parte de la enfermedad mental, suele haber un trastorno de atención y concentración, por lo que los afectados apenas pueden pensar con claridad y reflexionar sobre su situación. Todo lo que experimentan es, por tanto, negativo, y el final de su propia vida parece ser la única salida.

¿Qué emociones pueden indicar un suicidio?

Los sentimientos de una persona en riesgo de suicidio son muy similares a los de la depresión. Estos incluyen principalmente

• Falta de alegría y apatía,
• melancolía
• y pérdida de interés.

Además, los pacientes suicidas sufren de una profunda desesperación y desesperanza, que provocan pensamientos de acabar con su propia vida. Este conflicto interno se manifiesta entre otras cosas. en irritabilidad pronunciada, estrés exagerado y reacciones de miedo y frecuentes cambios de humor. El sentimiento de soledad y aislamiento es omnipresente en las personas suicidas.

En el caso de un suicidio planificado de forma aguda, este estado de ánimo deprimido se vuelve repentinamente positivo. Porque los pacientes que han decidido firmemente suicidarse de repente se sienten más tranquilos y tranquilos, francamente relajados, porque han encontrado una solución a su problema por sí mismos. Por lo tanto, ya no muestran síntomas de depresión, sino una mejora en el estado de ánimo. Un desarrollo repentino y positivo de sentimientos en el caso de una depresión conocida es, por lo tanto, una clara señal de advertencia de un suicidio inminente.

Más información sobre este tema también está disponible en nuestro sitio web: Depresión y suicidio

Comportamientos típicos que indican suicidio

Si una persona ya no considera que vale la pena vivir su propia vida, su comportamiento cambiará en consecuencia.

Por ejemplo, muchas personas suicidas muestran una mayor disposición a asumir riesgos, como el consumo excesivo de alcohol o drogas o las relaciones sexuales sin protección, porque su vida ya no es valiosa para ellos y no necesita ser protegida.

Además, la mayoría de las personas suicidas hablarán más o menos abiertamente sobre sus pensamientos suicidas cuando se les pregunte sobre ellos.

Una vez que se haya tomado la decisión final de suicidarse, la persona hará ciertos preparativos. Esto puede ser, por ejemplo, regular los asuntos personales o despedirse de los seres queridos. Los comportamientos típicos serían, por tanto, regalar bienes propios u objetos valiosos, determinar la última voluntad o el último encuentro con los seres queridos.

La obtención de un agente letal como p. Ej. Tabletas, o lidiar con puentes, pasos a nivel y otros escenarios de muerte. Con algunos de los afectados, el medio ambiente ni siquiera se da cuenta de estos preparativos y el suicidio llega de repente para todos. En la mayoría de los casos, sin embargo, la persona suicida expresa claramente su deseo de morir y se comporta en consecuencia.

Mejora repentina de la depresión

Una vez que se toma la decisión de suicidarse, la persona tiene un plan y un propósito para el resto de su vida.

Para las personas que han sufrido depresión durante mucho tiempo y han perdido el control de su propia vida, la decisión de suicidarse es un alivio. En la mayoría de los casos, estas personas están calmadas y relajadas antes de su suicidio en lugar de deprimidas y agitadas.

Lo que parece una mejora en la condición de la persona para los laicos es en realidad la calma antes de la tormenta, el suicidio.

Retiro social

Los patrones de pensamiento depresivo y los pensamientos suicidas aíslan a los afectados y los aíslan de su entorno social.

Los pensamientos depresivos y suicidas son síntomas de una enfermedad, son imponentes y no se pueden ignorar. Eso hace que tratar con familiares y amigos sea muy difícil. Porque cualquiera que tenga una enfermedad mental tan grave no puede simplemente desconectar sus preocupaciones y miedos para encontrarse con amigos y difundir un buen humor. Tratar con otras personas es, por tanto, muy estresante para los afectados cuando los pensamientos negativos se les imponen constantemente y se sienten excluidos de la vida normal.

Por lo tanto, los pensamientos suicidas hacen que las personas se sientan solas incluso cuando están rodeadas de familiares y amigos. Estar solos es simplemente más fácil para ellos porque no tienen que engañar a nadie y no son una carga para nadie.

Sin embargo, este retraimiento social aumenta la sensación de soledad durante mucho tiempo y los aísla cada vez más en su difícil situación. Esto también dificulta que quienes lo rodean perciban señales de advertencia de enfermedad mental y signos de un intento de suicidio. El aislamiento social es, por tanto, una de las razones por las que el suicidio suele sorprender a quienes te rodean, a pesar de que la persona en cuestión ha estado sufriendo pensamientos suicidas durante mucho tiempo.

La conclusión de asuntos pendientes

La mayoría de los suicidios se preparan meticulosamente y la persona en cuestión quiere acabar con todos los asuntos pendientes de su vida de antemano. Tales señales de advertencia son muy sospechosas, ya que indican que la víctima ya está planeando cuidadosamente el suicidio.

Muchos tratan de reconciliarse con ellos mismos y con los demás antes de morir, por ejemplo, eliminando viejas disputas y conflictos.

La enajenación de bienes y activos, por ejemplo, en forma de testamento o última voluntad, también es importante para muchos antes de su muerte.

Algunos incluso abandonan a sus mascotas para que no se queden sin atender después del suicidio. Si sospecha pensamientos suicidas en un amigo, debe prestar atención a tales advertencias.

Particularidades en adolescentes con riesgo de suicidio

Se ponen expectativas en los niños y jóvenes que no siempre son comprensibles para los adultos, pero que exponen a los jóvenes a una enorme presión social y psicológica, que no pueden afrontar.

Por tanto, los suicidios en la adolescencia no son infrecuentes. Antes de esto, hay ciertas señales de advertencia que deben interpretarse. Éstos incluyen

• el retiro social,
• Dificultades en la escuela y en la vida cotidiana.
• Languidez,
• Cambios de humor,
• comportamiento agresivo,
• Mentir, consumir alcohol o drogas,
• síntomas físicos como dolor de cabeza o dolor abdominal,
• baja confianza en sí mismo con sentimientos de vergüenza o culpa

y muchos otros síntomas que indican angustia psicológica o depresión.

Los jóvenes también lidian con la muerte (libre), por ejemplo con los suicidios de personalidades famosas. La mayoría de ellos incluso anuncian el intento de suicidio de manera más o menos directa, hablan por sí mismos sobre el suicidio o escriben sobre él en sus diarios o en foros en línea.

Además, muchos regalan sus cosas favoritas y entregan a sus mascotas cuando planean su propia muerte. Particularmente en niños y adolescentes de circunstancias difíciles y con estrés psicológico previo, se debe prestar atención a estos signos.

Lea también el siguiente artículo: Depresión en niños.

Predisposición genética a la depresión

La mayoría de las enfermedades mentales ocurren en familias, es decir, afectan a varios miembros de una familia. Lo mismo ocurre con los suicidios y las ideas suicidas, ya que son síntomas de dicha enfermedad mental. Por lo tanto, una persona tiene un mayor riesgo de suicidio si un pariente cercano ya se ha suicidado o tiene pensamientos suicidas.

Hay varias explicaciones para esta acumulación familiar. Por un lado, conocemos genes especiales que pueden hacer que las personas sean más susceptibles a las enfermedades mentales, por ejemplo, al alterar el metabolismo de las sustancias mensajeras en el cerebro y así influir en el procesamiento emocional, entre otras cosas.

Descubra más sobre el tema aquí: El papel de la serotonina en la depresión.

Por otro lado, el entorno de estas familias también juega un papel importante. Por ejemplo, si una persona está deprimida debido a preocupaciones financieras, es probable que familiares cercanos compartan la difícil situación.

Además, el suicidio de un familiar es un trauma terrible que tiene un efecto adicional sobre la enfermedad.

Por lo tanto, los familiares tienen un mayor riesgo genético y ambiental de desarrollar una enfermedad mental con ideación suicida que una persona de una familia sin comportamiento suicida.

¿Qué hacer si sospecha que una persona tiene la intención de suicidarse?

Las amenazas de suicidio no deben tomarse a la ligera. Desafortunadamente, no existe una receta para lidiar con individuos suicidas y la mayoría de ellos no saben qué hacer en tal situación.

Independientemente de si está cerca de esta persona o si confía en usted mismo para intervenir, obtener ayuda profesional es siempre el paso más importante. Porque, en última instancia, nadie tiene el poder de disuadir a alguien del suicidio si realmente quiere suicidarse. Solo la terapia psiquiátrica es una ayuda duradera.

Como familiar, solo puedes estar ahí para la persona, darles oído y cuidarla, pero debes aconsejarle urgentemente que acuda al médico. También se le puede ofrecer a la persona que la acompañe al psiquiatra y no la deje sola con la terapia.

Si el interesado no quiere aceptar ayuda profesional, ha perdido la libertad de elección desde el momento en que se pone en peligro a sí mismo oa los demás. Si existe un riesgo agudo de suicidio, no debe intentar disuadir a la persona usted mismo, sino informar al médico de urgencias oa la policía de inmediato. Porque solo el servicio de emergencia y la policía tienen la autoridad y los medios para proteger a una persona de sí mismos.