Dieta para la gatritis

Introducción

En un gastritis es una inflamación del estómago, más precisamente de la mucosa gástrica.
Aquí está el revestimiento del estómago irritado en su función, p. ej. La producción de ácido gástrico se altera y reacciona con dolor de estómago, náuseas y vómitos. Para uno Inflamación del revestimiento del estómago. puede haber varias causas, la mayoría son Infecciones bacterianas o virus, pero las drogas u otras sustancias como el café o la nicotina también pueden ser responsables de la inflamación (Gastritis tipo C).
También tuyo sistema inmunitario puede ser la causa de la gastritis. A menudo, especialmente en el caso de una infección viral, el Intestinos con afectado y se habla de uno gastroenteritis. Además de las náuseas y los vómitos, ahora también hay diarrea.

¿Qué debes tener en cuenta?

Lo más importante en la gastritis es ajustar el estómago. Dieta y estilo de vida proteger. La gastritis simple rara vez es tan grave que requiera atención médica. Sin embargo, se debe observar cuánto tiempo se prolonga la gastritis.
Si se trata de un episodio relativamente corto con diarrea adicional, se puede suponer que la infección es simple, pero el cuerpo puede controlarla por sí mismo. Si la gastritis continúa con dolor de estómago y náuseas durante varias semanas, se debe consultar a un médico. La razón podría ser una infección con Helicobacter pylorus ser. También debe tenerse en cuenta que con vómitos frecuentes o diarrea frecuente Electrolitos y fluidos Piérdase. Lo hace a través de la dieta adecuada y beber mucho para reponer o equilibrar.
La gastroenteritis con pérdida de líquidos es particularmente peligrosa para los niños y los ancianos. Si una persona con gastroitis se vuelve muy febril, confusa o con un sueño anormal, se debe acudir a una clínica, ya que existe la sospecha de una tangible. Deshidración (Desecosis) consiste.

Alimentos recomendados

En un gastritis Recomendamos alimentos que sean suaves para el estómago y compensen las posibles pérdidas de líquidos y electrolitos por vómitos o diarreas.
La ingesta de líquidos preferida es el té, porque las bebidas calientes son particularmente beneficiosas para un estómago atacado. También hay especiales Té gastrointestinal Mezclas diseñadas para dar soporte al revestimiento del estómago. Tienen ingredientes como Hierba de milenrama, menta, Carvi o manzanillaque en sí mismo tiene un efecto antiinflamatorio.
Como opción de terapia a base de hierbas también hay tinturas, p. Ej. Iberogast con extractos de plantas medicinales que también se pueden utilizar para la gastritis.
jengibrep.ej. como té, ayuda contra las náuseas, pero esto tiene que sopesarse debido a la nitidez. Aquí decide la respectiva sensibilidad de los enfermos.
Sopas también son adecuados como sustitutos de fluidos y también contienen sales y electrolitos valiosos. Son mejores verduras caseras-, Pollo- o también Consomé de ternera, porque no contienen aditivos ni potenciadores del sabor y similares. Los caldos de carne, en particular, también contienen grasas fácilmente digeribles, que el cuerpo necesita. Una enfermedad gastrointestinal le cuesta al organismo mucha fuerza y ​​conduce rápidamente a la degradación de los músculos si no hay nutrientes disponibles.
Como viene otro proveedor de energía bizcocho hecho con huevos en cuestión. Consiste principalmente en harina que contiene carbohidratos y contiene algunos otros ingredientes que podrían irritar el estómago. Además, es muy seco y, por tanto, puede absorber un poco el exceso de ácido del estómago. Pertenecen a la misma categoría Palitos de pretzel. Como sugiere su nombre, aportan sal y carbohidratos. Además, el recubrimiento de los palitos de pretzel contiene soda, que neutraliza el ácido del estómago.
Este es un antiguo remedio casero descuidado para los trastornos gastrointestinales. Avena. Aporta tanto carbohidratos como proteínas, es fácil de digerir y ayuda al tracto digestivo. Lo mejor, incluso si lleva un poco de tiempo acostumbrarse, es la papilla, es decir, la avena hervida.
También es fácil de digerir y está lleno de valiosos minerales. vegetales cocidos. Son los más adecuados Zanahorias, Papas, calabaza, Puerro o raíz de apio. Las chirivías o alcachofas de Jerusalén son algo más exóticas pero también fáciles de digerir. Si tiene apetito por algo fresco, puede usar manzanas ralladas.
también plátanos maduros son adecuados durante la gastritis. Reemplazan el potasio que se pierde al vomitar. Sugerencia para enfermedades gastrointestinales arándanos. Contienen poco ácido y un ingrediente activo natural contra virus y bacterias.

Comidas que se deben evitar

Debe evitar cualquier cosa que ataque aún más el estómago. Esto incluye sobre todo picante o amargo Comida o. bebidas.
También se deben evitar los alimentos que generalmente se sospecha que causan una infección gastrointestinal, como productos congelados, kebab, helados, sushi, platos de huevo, carne que no es autoprocesada, etc., ya que no se puede garantizar que se mantenga la cadena de frío. no fue interrumpido. Si tiene gastritis, el sistema inmunológico del tracto digestivo ya está afectado y puede hacer frente a una nueva infección más difícil.
también difícil de digerir, cómo Hongos, ensalada, Espinacas, Frijoles, Repollomuy alimentos grasos son inadecuados como alimento para la nutrición durante la gastritis.
También debe tener cuidado con las bebidas, ya que algunas de ellas pueden irritar aún más el revestimiento del estómago. Esto incluye sobre todo café, Carbonatadas y alcohol. Estos tres no se recomiendan durante la inflamación severa de la mucosa gástrica. Incluso el agua carbonatada no debe beberse. También se debe evitar la cola, ya que contiene demasiado ácido carbónico y fósforo. Bebidas muy frias también es importante evitar la gastritis, así como jugos.
Otro alimento de lujo que es malo para el revestimiento del estómago es Cigarrillos. nicotina promueve el Producción de ácido gástricoTener más ácido empeora la inflamación del revestimiento del estómago. La nicotina también estimula el centro del vómito en el centro del cerebro, lo que provoca náuseas adicionales en la gastritis, al igual que el alcohol.

Ejemplos de dieta

los Dieta para la gastritis depende en gran medida del estado de salud y apetito de la persona respectiva. En las fases de vómitos frecuentes, es útil si puede hacerlo lo suficiente Líquido a través del té y Sopas alimentar.
Durante la fase de recuperación, en la que la comida sólida vuelve a ser posible sin vómitos frecuentes, podrías, por ejemplo, tomar avena o bizcochos con té de manzanilla. El caldo de pollo o ternera o las verduras cocidas de fácil digestión también son aptas para el consumo.
También se pueden comer frutas. Aquí, por ejemplo, son adecuados los arándanos o las manzanas peladas. Patatas cocidas o puré de papas con verduras hervidas también son alimentos de fácil digestión.

Otras medidas terapéuticas

Además de la nutrición como medida básica, por supuesto también apoyo de drogas para tratar la gastritis. La mayoría de los medicamentos incluso están disponibles sin receta en las farmacias. Los síntomas de la gastritis aguda relacionada con una infección incluyen Náuseas y vómitos en primer plano. Sustancias como el dimenhidrinato (Vomex) o también Metoclopramida. Estos reducen las náuseas y brindan alivio. Vomex también produce cansancio, lo que puede ser beneficioso en la gastritis aguda y le da a la persona enferma un poco de sueño. Si la gastritis persiste, la producción de ácido gástrico debe reducirse globalmente para que la mucosa gástrica tenga mejores condiciones para poder recuperarse. Los más efectivos son los llamados. Inhibidores de la bomba de protones cómo Omeprazol, inhiben directamente la acidificación del estómago. También están disponibles en farmacias en dosis bajas sin receta.
En el caso de infecciones graves del tracto gastrointestinal con diarrea adicional y vómitos persistentes, se deben reponer los electrolitos que la persona enferma pierde por eliminación frecuente. Los confeccionados son los más adecuados para esto. Soluciones de electrolitos como. EloTrans, que está disponible en forma de polvo en las farmacias. Están especialmente diseñados para enfermedades gastrointestinales y garantizan que no surjan más complicaciones por la pérdida de electrolitos.

Consejos generales

En general, la gastritis es una dieta suave para el estómago. té, Sopa, Galletas, verduras ligeras y gachas de avena recomendar.
Importante es Hidratación adecuada especialmente con vómitos frecuentes, incluso si piensa que no se retendrá nada en el cuerpo. El mayor peligro es la deshidratación, es decir, la deshidratación debido a una pérdida excesiva de líquido.
Si es severo o más quejas que duran varias semanas, como dolor de estómago, náuseas y vómitos, debe ser uno Consultado a un médico para descartar otras causas.
También puede ser de apoyo Medicamento debe tomarse para las náuseas u otros problemas de estómago.Evitado deben ser alimentos picantes, ácidos, grasos o difíciles de digerir. Realmente contraproducente con gastritis café, alcohol y Cigarrillos.