Músculo romboide

Sinónimos

Latín: Musculi rhomboidei minores et majores
Inglés: músculo romboide mayor y músculo romboide menor

Sinergistas: M. deltoideus, M. trapecio
Antagonistas: M. pectoralis minor

definición

Los músculos romboides pequeños y grandes (musculus rhomboideus minor et major) forman una placa muscular de cuatro lados fuertemente desarrollada que no es reconocible externamente porque están completamente cubiertos por el músculo trapecio.

curso

Inserción: margen interno del omóplato (margo medialis)

Origen:

• Músculo romboide pequeño: apófisis espinosas de la 1a a la 7a vértebra cervical
• Músculo romboide mayor: apófisis espinosas de la 1a a la 4a vértebras torácicas

Inervación: N. dorsalis scapulae, plexus cervivalis C4-5

Figura músculo romboide

Músculo rombo - 1er + 2do
(Musculus rhomboideus)

1. Músculo mayor rombo -
   Músculo romboideo mayor
2. Músculo romboide menor -
   Músculo romboideo menor
3. Sexta vértebra cervical -
   Vértebra cervical VI
4. Séptima vértebra cervical -
   Vértebra prominente
5. Primera vértebra torácica -
   Vértebra torácica I
6. Cuarta vértebra torácica -
   Vértebra torácica IV
7. Hueso de la escápula -
   Espina escápula
8. Omóplato - Escápula
9. Borde interior (del omóplato) - Margo medialisEscápulas)
10. Eje del brazo superior - Cuerpo humeri
11. Columna vertebral - La columna vertebral
12. Proceso espinoso (vértebra torácica) - Proceso espinoso

Puede encontrar una descripción general de todas las imágenes de Dr-Gumpert en: ilustraciones medicas

función

Tanto el músculo rombo grande como el músculo romboide pequeño levantan el omóplato hacia arriba y en el centro cuando están tensos. Por lo tanto, apoyan la parte descendente de la en su efecto. Trapecio. Además, los dos músculos rombos fijan el omóplato al tronco.

Fortalecimiento y estiramiento

Dado que el músculo romboide (musculus rhomboideus) no es visible desde el exterior, está en el Entrenamiento de fuerza no le presté mucha atención.

Esto es útil para contraer el músculo. Levanta el hombro a.

Se pueden encontrar más ejercicios e información detallados aquí en una descripción general Entrenamiento con pesas