Signos de depresión

General

La depresión puede tener muchas causas y se manifiesta de manera ligeramente diferente en cada paciente. La gravedad de la depresión también varía mucho de un paciente a otro. Se hace una distinción entre depresión leve, moderada y severa. Para reconocer los signos de la depresión, a menudo se necesita la ayuda de los familiares, ya que a menudo son los primeros en notar que no se trata de un simple estado de ánimo, sino de una depresión fulminante que requiere ayuda médica.

Signos de depresión

Hay varios síntomas o signos tempranos que se pueden utilizar para identificar la depresión. Estos síntomas son inicialmente muy discretos y es difícil para el paciente distinguir si está sufriendo depresión o si se trata de un período breve en el que el paciente está simplemente un poco triste o molesto.
Sin embargo, si aparecen ciertos signos durante un período de tiempo más largo, estos pueden verse como pautas que permiten reconocer la depresión. Cuando una depresión se considera depresión es muy difícil de decir y, a veces, no es fácil de determinar, incluso para psiquiatras capacitados.

Para reconocer la depresión, el paciente debe cuidarse y enfrentarse críticamente a sí mismo. El primer signo es la pérdida de todos los intereses. Los forasteros, en particular, a menudo reconocen la depresión de un paciente relativo por el hecho de que el paciente se retira cada vez más, cancela citas y prefiere pasar el tiempo solo en casa.

Las llamadas también se realizan con menos frecuencia y los contactos se pierden. Los pacientes a menudo ni siquiera notan que se están retirando más y más y renunciando a todas las citas o pasatiempos. Sin embargo, este retraimiento y la falta de atención a los intereses es un signo importante para reconocer la depresión. Además de esto "Tímido de la gente“Sin embargo, hay muchos otros síntomas que indican depresión y facilitan que el paciente y sus familiares reconozcan la depresión.

Pérdida de placer o diversión en las relaciones sexuales (Pérdida de libido) y la pérdida del disfrute de la vida familiar en general son indicadores importantes de depresión. Además de esta pérdida de interés (Anhedonia) también hay una gran tristeza o vacío.

El paciente no puede hacer nada y en ocasiones comienza a llorar sin motivo aparente. Otros pacientes informan que durante su depresión están completamente vacíos y emocionalmente fríos y no pueden permitir ni percibir ninguna emoción. Este vacío interior o tristeza interior también es un síntoma rector importante.

Además, los pacientes duermen muy a menudo, pero en otros casos el paciente también puede tener trastornos del sueño. Ambos síntomas pueden ser indicativos de depresión, ya que la mayoría de los pacientes pasan mucho tiempo en la cama y carecen de impulso para levantarse. Para reconocer la depresión, también es importante prestar atención a la rutina diaria del paciente. Por lo general, esto se ve muy perturbado por el enorme tiempo de sueño y los pacientes pierden su ritmo día-noche.

Además, a menudo se produce una pérdida de peso importante porque los pacientes se olvidan de comer o simplemente no pueden ir al supermercado a comprar algo para comer. Este sentimiento de apatía es un síntoma importante que puede indicar depresión y sirve como un indicador claro para el paciente o sus familiares.

Para reconocer la depresión, también es importante ver qué tan bien puede concentrarse el paciente y hasta qué punto sigue atento a otras personas o al entorno. A menudo, el paciente ya no tiene confianza en sí mismo ni en sí mismo.

Además, a menudo hay un sentimiento de culpa, que puede relacionarse con una amplia variedad de situaciones o momentos y, a menudo, no es racional en absoluto. Sin embargo, esto puede ser una carga pesada para el paciente y hacer que se sienta completamente inútil.

Sin embargo, mucho más típico es el signo de que los pacientes solo ven todo el futuro como negativo y no pueden imaginar que el paciente volverá a tener buenos momentos. Este pesimismo es un signo típico de depresión. En el peor de los casos, esto incluso puede llevar a pensamientos suicidas. Estos pensamientos suicidas son la señal de advertencia final de la depresión y requieren ayuda y atención psicoterapéutica urgente e inmediata.

Lea más sobre el tema en: ¿Cómo reconocer la depresión?

¿Cuáles son los signos típicos en las mujeres?

Los principales síntomas que se presentan en todo paciente deprimido son los mismos para ambos sexos y en todos los grupos de edad. Sin embargo, cómo se expresan exactamente los primeros signos de estos síntomas y en qué medida se producen más síntomas, varía mucho entre los pacientes individuales debido a una variedad de factores. El género es una de las influencias más importantes. Las diferencias específicas de género en la depresión, especialmente al comienzo de la enfermedad, son relevantes porque permiten un diagnóstico y tratamiento precoces. Hoy en día, se diagnostica y trata depresión a un número significativamente mayor de mujeres que de hombres. No está del todo claro si las mujeres realmente desarrollan depresión con mucha más frecuencia que los hombres, o si simplemente se descubren con más frecuencia porque muestran síntomas incipientes con mayor claridad.

Estos primeros signos de depresión incluyen, por ejemplo, un creciente deterioro del estado de ánimo, que puede expresarse, entre otras cosas, en un aumento de la irritabilidad. Las mujeres se vuelven ágiles, se ven pesimistas sobre el futuro y son difíciles de motivar, los miedos y las preocupaciones se vuelven más importantes para los afectados. Este mal humor no es infrecuente en muchas mujeres, pero se vuelve sospechoso si dura varias semanas.

Los síntomas físicos también aparecen al comienzo de una depresión, sobre todo trastornos del sueño y pérdida de apetito, pero también molestias inespecíficas como dolor de cabeza o dolor de estómago. Durante el día, los pacientes experimentan una fatiga rápida, se sienten somnolientos e inestables. Concentrarse se vuelve difícil, completar las tareas parece imposible. Los pensamientos a menudo giran en torno a temas negativos, gran parte del día se dedica a meditar. La libido también disminuye y pueden surgir tensiones en la relación.

Todos estos signos son comunes a ambos sexos, pero generalmente son más fáciles de detectar en las mujeres. Hay muchas razones para esto, por ejemplo, el ciclo hormonal que exacerba estos síntomas o el modelo social en el que las mujeres pueden expresar mejor estas quejas. Tener problemas de salud mental está más asociado con las mujeres que con los hombres en la sociedad actual. Por lo tanto, las mujeres no solo muestran los signos típicos con más frecuencia, también es más probable que estén deprimidas.

Estos síntomas también se pueden encontrar en el trastorno bipolar. Para estar confundido acerca de si es o no un trastorno bipolar, lea también: ¿Cuáles son los síntomas del trastorno bipolar?

¿Cuáles son los signos típicos en los hombres?

Los hombres deprimidos tienen los mismos síntomas que las mujeres deprimidas, pero los muestran de manera diferente. A ellos también les falta el empuje, son apáticos y apenas se emocionan por nada. Como las mujeres, sufren de problemas de sueño, están cansadas e ineficaces durante el día y reflexionan durante horas sobre los problemas futuros y actuales. Sin embargo, en muchos casos les resulta más difícil hablar de estas quejas. A menudo ni siquiera perciben estos síntomas como tales, sino que culpan al estrés en el trabajo por la inquietud y el estado de ánimo negativo y no piensan más en ellos al principio. Por tanto, los síntomas suelen ser inicialmente atípicos.

Los hombres también usan drogas compensatorias como el alcohol con más frecuencia que las mujeres para escapar de los síntomas. Por lo tanto, el inicio de la depresión puede verse muy diferente en los hombres y les gusta esconderse detrás de otros síntomas. Un comportamiento nuevo o aumentado, como una mayor agresividad y arrebatos de ira, un mayor consumo de alcohol, una irritabilidad severa o un comportamiento particularmente arriesgado, pueden ser signos de depresión. El bajo rendimiento que suele ir de la mano de la enfermedad se compensa con mayor frecuencia en los hombres con mayor celo por el trabajo o una cantidad de deporte poco saludable, mientras que las mujeres tienden a tomárselo con calma y tratan de recuperarse. En lugar de retirarse, muchos hombres optan por huir hacia adelante. Esto oculta los síntomas por un lado y empeora la depresión por el otro, ya que la presión y el estrés aumentan como resultado.

En nuestra sociedad, los hombres están sometidos a una presión aún mayor que las mujeres para desempeñarse, y la depresión es un signo de debilidad para muchos. Los síntomas de la enfermedad les dan una sensación de impotencia, de la que intentan escapar con acciones extremas. Por tanto, es mucho más difícil identificar los primeros signos de depresión en los hombres. Esto también explica por qué el número de personas enfermas vuelve a ajustarse al aumentar la gravedad de la depresión en ambos sexos, si los síntomas son claros y los hombres también acuden al médico, mientras que un número significativamente mayor de mujeres recibe tratamiento por depresión leve.

Obtenga más información sobre el tema aquí: Agresión en la depresión.

¿Cuáles son los signos típicos de la depresión posparto?

La depresión posparto, también conocida como depresión posparto, ocurre en muchas madres primerizas durante las primeras semanas o meses después del nacimiento del bebé. Este no es el bajo estado de ánimo general que se presenta en casi todas las mujeres y se conoce como "baby blues", ya que se debe al caos hormonal y al estrés provocado por el parto y que vuelve a disolverse en unos días o semanas. Sin embargo, si este estado de ánimo persiste durante más de una semana, es posible que se haya desarrollado una depresión real. Incluso si inicialmente no hay síntomas aparentes, la depresión posparto es posible muchos meses después del nacimiento. Por tanto, todo el primer año después del nacimiento del niño es un período vulnerable para las mujeres.

Los primeros signos de esta enfermedad pueden ser una frustración persistente o una exigencia excesiva del niño y la pérdida de apetito, trastornos del sueño y de la concentración, así como un estado de ánimo general y falta de interés. Las madres jóvenes a menudo están cansadas, agotadas y con bajo rendimiento. También desarrollan sentimientos de culpa porque aman a su hijo pero difícilmente pueden disfrutarlos. Estos síntomas suelen ser insidiosos y no pocas veces se suprimen por primera vez, ya que la sociedad cree que una madre tiene que estar feliz con un recién nacido y no admite los primeros signos. Por lo tanto, sería conveniente proporcionar información sobre el embarazo y observar a la mujer después del parto.

Lea más sobre el tema en: Depresión post-parto

trastornos del sueño

Los problemas de sueño son el síntoma acompañante más común de la depresión y generalmente aparecen muy temprano. Los afectados suelen notar esto antes que la depresión real, cuyos principales síntomas inicialmente pasan desapercibidos y se suprimen o compensan. La naturaleza exacta de los problemas del sueño varía de un paciente a otro. Algunos no pueden conciliar el sueño, otros no pueden dormir toda la noche. Muchos informan que se despiertan por la noche o temprano en la mañana y no pueden volver a dormir debido a todas las inquietudes y preocupaciones. Incluso cuando el cuerpo está cansado y agotado, los círculos de pensamiento negativos no abandonan a la persona en cuestión.

Por supuesto, no todos los trastornos del sueño son expresión de depresión, ya que el comportamiento del sueño puede verse afectado por muchos factores. Esta es la razón por la que a muchos pacientes se les administran pastillas para dormir cuando se presentan al médico debido al problema en lugar de que se les haga una prueba de depresión como causa. Sin embargo, si el trastorno del sueño persiste, si el paciente depende permanentemente de la medicación o si aparecen más síntomas, ciertamente es aconsejable una aclaración, porque entonces este podría ser el primer signo de depresión.

Lea más sobre el tema en: trastornos del sueño

¿Cuáles son los signos típicos de una recaída?

La depresión se presenta de forma intermitente. Esto significa que los síntomas eventualmente desaparecerán sin medicación, pero en la mayoría de los casos volverán. Por tanto, la recaída no es la excepción, sino la regla si no existe una terapia adecuada. Si sufre una recaída a pesar del tratamiento, debe reconocerlo lo antes posible para cambiar la terapia.

Los primeros signos de una recurrencia de la depresión son principalmente los síntomas con los que el paciente ya está familiarizado de la fase anterior de la enfermedad. Estos incluyen, por ejemplo, insomnio, pérdida de apetito, un estado de ánimo cada vez más bajo y una falta de interés y tristeza incluso por cosas que de otra manera serían divertidas. La dificultad para concentrarse, los síntomas físicos (por ejemplo, dolor, molestias gastrointestinales) o la inquietud y el miedo internos también pueden presagiar el regreso de la depresión. Algunos pacientes experimentan lentitud en su pensamiento y tienen problemas para tomar decisiones. Otros pacientes simplemente describen un malestar general como primer signo.

Los síntomas de una recaída son tan individuales como la depresión misma: cada paciente tiene sus propias quejas personales. Pueden servir como una señal de advertencia temprana para contrarrestar activamente la recaída.

¿Cuáles pueden ser signos de depresión en la adolescencia?

Desafortunadamente, la depresión en los adolescentes es más común de lo que se pensaba. El cuadro general de la enfermedad con estado de ánimo deprimido y falta de interés y empuje es similar al de un adulto, pero los primeros signos de depresión en los jóvenes suelen ser ligeramente diferentes. Reconocerlos no es fácil, ya que los cambios de humor, los problemas de motivación y otros síntomas de depresión durante la pubertad no son infrecuentes incluso en personas sanas.

Solo se vuelven sospechosos cuando persisten durante un período de tiempo más largo, el adolescente se pierde cada vez más en espirales negativas de pensamientos y cavilaciones y ya no puede realmente emocionarse con las cosas que son importantes a esta edad. Además de este bajo estado de ánimo, una disminución en el rendimiento escolar o el aislamiento social pueden ser signos de depresión. El consumo de alcohol y drogas también puede ser el comienzo de la enfermedad. Sin embargo, el conflicto y la impulsividad con los que luchan muchas familias no son señales de alerta temprana. Solo cuando el joven se retrae cada vez más en lugar de expresar sus sentimientos, se debe prestar atención a los síntomas adicionales de la depresión.

¿Cuáles pueden ser signos de depresión después de una ruptura?

Sentirse mal después de una ruptura es una respuesta perfectamente normal y necesaria. El duelo es importante para poder procesar el fin de la relación, y en el cuerpo y en el cerebro tienen lugar muchos procesos biológicos subconscientes en respuesta a la ruptura. Por lo tanto, muchos síntomas de este mal de amor coinciden con los de la depresión, pero por lo general son solo temporales y una parte completamente normal de una ruptura.

Sin embargo, si los síntomas persisten, es decir, si los síntomas típicos de la depresión aparecen durante varias semanas, la angustia puede haberse convertido en depresión. Los signos de esto no son los síntomas en sí mismos, ya que estos también ocurren en personas sanas después de una ruptura, sino más bien la intensidad de estas quejas y su evolución a lo largo del tiempo. En el caso de la depresión, la falta de alegría persiste, aparecen o empeoran los síntomas físicos (por ejemplo, trastornos del sueño y de concentración, pérdida de apetito). Incluso varias semanas después de la separación, la persona no siente alegría, reflexiona durante horas y, en el peor de los casos, tiene pensamientos suicidas. Con tal curso y la aparición de otros síntomas acompañantes, es probable que se presente depresión.

División en etapas

Reconocer los signos de depresión no siempre es fácil, dependiendo de la gravedad, y no es igualmente fácil para el paciente y el familiar. Por tanto, es importante acudir a un psiquiatra o un psicoterapeuta para que puedan proporcionar al paciente la terapia adecuada, dependiendo de la gravedad de la depresión.

Sin embargo, para que los pacientes controlen por sí mismos qué tan gravemente se ve afectado por la depresión, existen algunas pistas que pueden utilizarse como guía. Sin embargo, estas pistas no sustituyen al análisis profesional realizado por un psiquiatra. Para reconocer la depresión y verla como depresión y no como un estado de ánimo breve, es importante que los pacientes tengan los síntomas negativos durante al menos 14 días.

Hay varios síntomas principales que deben aparecer durante al menos 14 días seguidos. Los síntomas principales incluyen profunda tristeza, pérdida de interés y falta de energía.

Además, hay muchos síntomas secundarios. Estos incluyen disminución de la concentración, disminución de la autoestima, sentimiento de culpa e inutilidad, desesperanza futura, insomnio y pensamientos suicidas.

El síndrome de agotamiento es a menudo el precursor de la depresión. Lea más sobre esto en: Depresión o Burnout - ¿Qué tengo?

Para reconocer de todos estos síntomas la gravedad de la depresión, necesita la ayuda de un médico o psicólogo. Según las denominadas normativas ICD-10, un paciente padece una

• depresión leve si tiene 2 síntomas principales y 2 síntomas secundarios, por debajo de uno
• Depresión moderada si tiene 2 síntomas principales y 3-4 síntomas menores y menos de uno
• depresión severa si tiene los 3 síntomas principales y 3-4 síntomas menores.

Sin embargo, esta diferenciación exacta es de importancia secundaria para el paciente al principio. Es más importante reconocer la depresión y reconocerla como una enfermedad mental grave. Porque la depresión también requiere ayuda médica. Por tanto, es importante que el interesado o el propio paciente reconozcan la depresión y actúen para que no se solidifique más y dure más tiempo (cronificada).

Para conocer los tipos de depresión, haga clic aquí.