Estiramiento del ligamento en la rodilla

Introducción

UNA Estiramiento de ligamentos (Tensión del ligamento sincronizado) de la rodilla es causado por un movimiento enérgico de la Articulación de la rodilla causas y puede hacer ambas Banda interior tan bueno como eso Banda exterior afectar.

Ella es una de las lesiones deportivas más comunes y puede, por ejemplo, por un movimiento rotacional repentino de la rodilla.

Las transiciones a uno Ligamento roto o uno esguince a menudo son fluidos y, por lo tanto, no siempre se distinguen claramente entre sí. los Restos conjuntos sin embargo, si el ligamento se estira establemientras es a través de un La rotura suele volverse inestable. Ser uno posible curación rápida lograr si la articulación de la rodilla estabilizado desde el principio para proteger los ligamentos de la articulación.

Causas de un estiramiento de ligamentos en la rodilla.

Las causas del estiramiento del ligamento son múltiples. En la mayoría de los casos son movimientos extremos La causa del estiramiento del ligamento en la rodilla. El movimiento fuerte se convierte en lo natural Se excedió el rango de movimiento de los ligamentos..

Dado que estas situaciones ocurren a menudo durante el ejercicio, las distensiones de ligamentos son la lesiones deportivas más comunes. El estiramiento de ligamentos ocurre con especial frecuencia Deportes con cambios rápidos de dirección o contacto con oponentes en.

Estos incluyen en particular:

• Fútbol
• baloncesto
• squash
• bádminton

Sin embargo, el estiramiento de ligamentos también puede ser causado por estiramiento violento desde fuera surgen, por ejemplo, si el oponente golpea la articulación de la rodilla de un lado mientras hace ejercicio.

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La articulación de la rodilla es una de las articulaciones con mayor estrés.

Por lo tanto, el tratamiento de la articulación de la rodilla (por ejemplo, desgarro de menisco, daño del cartílago, daño del ligamento cruzado, rodilla de corredor, etc.) requiere mucha experiencia.
Trato una amplia variedad de enfermedades de la rodilla de forma conservadora.
El objetivo de cualquier tratamiento es el tratamiento sin cirugía.

Qué terapia logra los mejores resultados a largo plazo solo se puede determinar después de observar toda la información (Examen, radiografía, ecografía, resonancia magnética, etc.) ser evaluado.

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Síntomas de un estiramiento de ligamentos en la rodilla.

Los síntomas más comunes del estiramiento de ligamentos son Dolor y Hinchazón. El dolor persiste especialmente Movimientos de la articulación afectada. A diferencia de un ligamento desgarrado, las inflamaciones suelen ser menores.

Porque el ligamento afectado de la articulación de la rodilla no roto es, la articulación permanece a pesar del dolor estable y resistente. Asi son Es posible caminar y permanecer quieto, pero no siempre indoloro. Además, el estiramiento de los ligamentos se produce en la rodilla. generalmente no moretón (Hematoma) ya que no hay Lesión a los vasos sanguíneos viene. Como resultado, el hematoma es otro criterio que lo distingue de un ligamento desgarrado.

Hinchazón por un estiramiento de ligamentos en la rodilla

El dolor es eso Síntomas principales un estiramiento de ligamentos en la rodilla. Además Rodillashinchazón ocurrir. Pero ambos síntomas caen menos fuerte que, por ejemplo, un ligamento desgarrado.

los hinchazón es bajo, a veces incluso completamente ausente. Esto se debe a que, al estirar, no o solo poco tejido circundante dañado y no hay rotura de vasos sanguíneos, como sería el caso de un ligamento desgarrado. Moretones (Hematomas) también faltan en la expansión del ligamento.

Si hay hinchazón, generalmente desaparece. volver rápidamentecuando la rodilla enfriado y salvado se convierte.

Diagnóstico de un estiramiento de ligamentos en la rodilla.

El diagnóstico generalmente resulta de la

• Descripción del curso del accidente
• los síntomas y
• el examen clínico

Primero, el médico verifica si eso es Estable conjunto es y un Dolor por presión externa Consiste. Además, el médico determina si un moretón ha surgido; esto sería una indicación de un ligamento desgarrado. Sólo hay uno Hinchazón de la articulación, Es esto Articulación de rodilla estable y no se ha desarrollado ningún hematoma, estos son claros indicios de un estiramiento de ligamentos.

Para probar clínicamente la estabilidad de la articulación de la rodilla, el Prueba de cajón ser realizado. Esto permite determinar si el Ligamentos cruzados de la articulación de la rodilla. están intactos. A través de Prueba de despliegue se puede determinar si el Ligamentos internos o externos de la articulación de la rodilla. están heridos. Aquí está el Articulación de la rodilla contra una presión hacia afuera y hacia adentro emocional. Los ligamentos intactos restringen severamente este movimiento; si el ligamento se rompe, la articulación de la rodilla puede moverse hacia afuera o hacia adentro movido más allá del rango normal de movimiento volverse.

Estos exámenes clínicos pueden darle al médico una indicación del alcance de la lesión. Sin embargo, el diagnóstico exacto puede ser difícil porque la lesión causa la Los músculos se tensan más reflexivamente y, por tanto, el examen de los ligamentos no siempre se puede realizar de forma concluyente.

Un estiramiento de ligamento en la rodilla solo puede ser visualizado por uno Ultrasónico o Resonancia magnética de la rodilla estar representado. Si el examinador está seguro de que el ligamento está estirado, puede prescindir de una ecografía o una resonancia magnética de la rodilla. Dado que la transición a un desgarro parcial del ligamento o incluso un desgarro del ligamento es fluida, a menudo puede ser útil un procedimiento de imagen.

Tratamiento de un estiramiento de ligamentos en la rodilla.

Inmediatamente después del accidente, el Regla PECH para empezar. Las letras individuales en "PECH" representan las primeras letras de las cuatro más importantes Medidas iniciales después de un estiramiento de ligamentos:

• PAGSutilizar
• MI.es
• C.compresión
• Hochlager

En cualquier caso, el actividad deportiva interrumpida inmediatamente ser a un más daño para evitar los ligamentos. A través de Enfriamiento de la articulación de la rodilla. por un lado el Dolor aliviado y prevenir la hinchazón de la articulación. A través de un Compuesto de impresión (Compresión) también será uno aumento de la hinchazón prevenido. Dado que se convierte en un aumento del flujo sanguíneo reflejo de la tela viene esto sin compresión conduce a un aumento de la hinchazón para liderar. Elevar también sirve para contrarrestar la hinchazón severa de la articulación de la rodilla.

Básicamente, deben seguir los estiramientos de ligamentos. no solo por inmovilización de la articulación y los ligamentos se tratan. Por lo general, es importante tener los ligamentos. estabilizar funcionalmente. Esto alivia la tensión en los ligamentos estirados, pero la articulación puede avanzó más dentro de un marco limitado volverse.

Para tratar las distensiones de los ligamentos de la rodilla, Rieles elásticos aplicado. Vendajes o un Manguito de yeso ("Tutor") ser usado. Esto va desde Muslo hasta Articulación del tobillo y sostiene la rodilla en uno Posición de estiramiento. Por lo tanto, los movimientos excesivos de la articulación de la rodilla no son posibles y el ligamentos dañados volverse salvado y aliviado, mientras que los movimientos del resto de ligamentos y músculos no están muy restringidos.

Dado que los ligamentos están intactos y, por lo tanto, estables después de un estiramiento de ligamentos, la articulación de la rodilla puede todavía agobiado volverse. Sin embargo, debería sin dolor ocurrir. Si los ligamentos se estiran mucho, un Descanso de ejercicio de 6 a 8 semanas volverse necesario.
Si no hay más dolor después, la carga se puede aumentar lentamente de nuevo. Dado que las cintas estuvieron intactas todo el tiempo, el Haga ejercicio nuevamente sin restricciones después de la curación. volverse.
El tratamiento del ligamento desgarrado de la rodilla se adapta individualmente al caso respectivo.

Vendaje para un estiramiento de ligamentos en la rodilla

Además de Vendajes de soporte existen las llamadas cintas. Las cintas son elástico, bandas de goma autoadhesivasque solo se puede estirar a lo largo. ella estabilizar de ahí la rodilla y los ligamentos estirados.

Las cintas se vuelven directamente sobre la piel pegado. Esto puede ser un Fisioterapeuta o Ortopedista hacerse cargo, o puede pegar las cintas usted mismo. Dependiendo de Patrón de lesión existe diferentes tipos pegar la cinta.

Si pega un tramo del ligamento en la rodilla, debe tener en cuenta que la cinta alrededor de Se aplica la rótula y no sobre ellos carreras. Está empezado por encima de la rótula con la articulación de la rodilla flexionada. Luego, la banda se tira hacia abajo más allá de la rodilla, ligeramente tensa y se pega debajo de la rótula. Haga lo mismo con el otro lado de la rótula. Para una mayor estabilidad, puede colocar los extremos de la cinta adhesiva uno encima del otro o, alternativamente, uno pequeño. Banda cruzada adjuntar.

Las cintas estabilizan y en algunos casos también alivian el dolor de un estiramiento de ligamentos en la rodilla, pero son no sustituye a una terapia completa. Entonces, antes de usar cintas, debe hacer que un médico examine si realmente es solo un estiramiento de ligamento en la rodilla y no un ligamento desgarrado o algo similar.

Aún lo tienes a pesar de las cintas DolorEso plantea la pregunta de si puede o no mantener la pierna fuera por un tiempo. salvar debe permitir que el estiramiento del ligamento se cure por completo.

Lea más sobre este tema en: Toca tus rodillas

Curso de un estiramiento de ligamentos en la rodilla.

Usualmente uno es ligamento simple estiramiento inofensivo y solo con impedimentos temporales conectado. Por lo general, el estiramiento del ligamento se cura sin complicaciones apagado cuando tenga dolor articulación de la rodilla afectada a salvo se convierte. Si el actividades deportivas interrumpidas durante unos días y ya no hay dolor, la articulación de la rodilla puede luego completamente cargado de nuevo volverse.

Sin embargo, habrá un estiramiento del ligamento de la articulación de la rodilla. no lo suficientemente ahorrado, pueden producirse inestabilidades de la articulación de la rodilla más lesiones en el aparato ligamentoso Consecuencias. Esto hará que el Función de la articulación de la rodilla alterada y la carga desigual de las superficies de las juntas crea una desgaste prematuro de las superficies del cartílago. UNA osteoartritis temprana con dolor permanente en la articulación de la rodilla es el resultado.

Además, un ligamento dañado puede ser mucho más rápido. dañado de nuevo como un aparato ligamentoso previamente sano. Esto puede causar tensiones o incluso repetidamente. Desgarros de los ligamentos de la rodilla. surgir. Las posibilidades de recuperación son cada vez peor si no se trata a un inestabilidad permanente del aparato de ligamentos de la rodilla.

Duración de un estiramiento de ligamentos en la rodilla.

UNA Estiramiento de los ligamentos en el La articulación de la rodilla es un asunto doloroso. Dependiendo de la gravedad la lesión toma diferentes periodos de tiempohasta que la articulación esté completamente elástica nuevamente.

los Dolor en el curso de un estiramiento de ligamentos a menudo dejan Despues de unos dias a. enfriamiento y estrés reducido de la rodilla ayudan a acelerar este proceso, de modo que el dolor después 1-2 días ya no se notan.

A curación completa aunque la lesión debería ser la rodilla 1-2 semanas Dar tiempo. Durante estas semanas también conviene probar la pierna para cargar lo menos posible. enfriamiento, compresión y Elevar de la pierna según el Regla PECH Acelera el proceso de curación aquí también.

En caso de estiramiento severo de ligamentos el proceso de recuperación también puede ocurrir en la rodilla más tiempo tomar ventaja de.

Solo debe volver a poner peso sobre la rodilla cuando La hinchazón ha disminuido por completo. y el El dolor desapareció son.

Con actividades deportivas puedes empezar tan pronto como puedas completamente indoloro durante aproximadamente una semana y el dolor no se repite ni siquiera durante el ejercicio. También tiene la opción de apoyar la estabilidad en la rodilla. Apoye los vendajes meses después de la lesión. usar. Estos reducen el riesgo de inestabilidad en la articulación de la rodilla y previenen el desarrollo de osteoartritis.

Baja por enfermedad por estiramiento de ligamentos en la rodilla

Estiramiento del ligamento en la rodilla no necesariamente requieren uno Baja por enfermedad. Personas que trabajan durante su trabajo principalmente sentado, si es que solo por algunos días de baja por enfermedad.

En el trabajo que constantemente o en Estar La duración de la baja por enfermedad está determinada por la duración de la baja por enfermedad, como camareros o trabajo manual. según la gravedad del estiramiento del ligamento en la rodilla, o después del curso de la lesión.

A 1-2 semanas La mayoría de los pacientes pueden volver a realizar su trabajo sin restricciones, ya que el dolor ha desaparecido.

Atleta profesional volverse común más tiempo de baja por enfermedad. El riesgo de volver a lesionarse si vuelve a hacer deporte prematuramente es demasiado grande. Lesiones consiguientes suelen ser más graves y durar más que la primera lesión. Además, también existe el riesgo de que Inestabilidades desarrollar ese Desgaste de las articulaciones favor y así que Riesgo de artritis incrementar.

Resumen

Un estiramiento del ligamento de la articulación de la rodilla es uno de los lesiones deportivas más comunes. Surge principalmente en los deportes cambios rápidos de dirección y contacto con oponentes. El estiramiento de ligamentos suele ser inofensivo.

Una distinción de un ligamento desgarrado es que

• hinchazón moderada
• la ausencia de un hematoma y
• la estabilidad existente de la articulación de la rodilla

Por un temporal Protección de los ligamentos afectados a través de vendajes o un Barra de estiramiento, el dolor suele desaparecer rápidamente. Si el ligamento está muy estirado, un Descanso deportivo de hasta 8 semanas volverse necesario. Si ya no hay dolor, la articulación de la rodilla afectada puede lentamente cargado de nuevo volverse.

Se requiere una carga completa y reanudación de la actividad física. Libertad del dolor posible sin riesgo de más lesiones. Solo si la tensión continúa mientras se siente dolor, existe el riesgo de más lesión de los ligamentos resultando en un ligamento desgarrado. En este caso lo es Estabilidad de la articulación de la rodilla restringida y puede tener consecuencias a largo plazo.