Músculo redondo pequeño
Sinónimos
Latín: METRO.. teres menor
Latín: Músculo redondo menor
Inglés: músculo redondo menor
Sinergistas: M. infraespinoso
Antagonistas: M. subscapularis, M. pectoralis major, M. latissimus dorsi
- descripción general de los músculos de la espalda
- a la descripción general de la musculatura
Introducción
El pequeño músculo redondo (Musculus teres minor) es un músculo cuadrado alargado y se extiende sobre la parte posterior de la cápsula de la articulación del hombro.
Puede encontrar información más detallada sobre el tema de la espalda aquí:
- Dolor de espalda
- Regreso a clases
- Columna vertebral
definición
El pequeño músculo redondo es parte de la parte trasera (llamado. dorsal) Músculos del hombro. Tiene una estrecha conexión con el músculo óseo inferior (M. infraespinoso) y está parcialmente cubierto por el músculo en forma de delta.
Como parte del manguito rotador, asegura la estabilidad de la articulación del hombro junto con los músculos infraespinoso, subescapular y supraespinoso. La articulación del hombro es la articulación del cuerpo que tiene la mayor movilidad y, al mismo tiempo, está relativamente mal asegurada por ligamentos.
Inserción / origen / inervación
Acercarse: Faceta inferior de la gran cúspide humeral (Tuberosidad del húmero mayor)
Origen: Superficie externa del borde lateral del omóplato (Margo laterlis escápula)
Inervación: Nervio axilar, C 5-6
¿Cómo se entrena / contrae el músculo?
El músculo se contrae cuando se tira de un peso contra el cuerpo. Por tanto, las mejores formas de entrenar el músculo redondo pequeño son:
- Tren lateral
- Aislante trasero
Puede encontrar información detallada en entrenamiento de espalda
función
La función del pequeño músculo redondo consiste principalmente en aducción (aproximación lateral del brazo al cuerpo), rotación externa y retroversión (extensión del brazo por detrás del cuerpo). Además, el músculo redondo pequeño y el músculo redondo grande forman los límites de los espacios axilares medial y lateral.
Puede encontrar información sobre todas las formas de movimiento aquí en una Resumen de formas de movimiento
curso
Acercarse: gran hueso que sobresale del Parte superior del brazo (Mayor tuberosidad del húmero)
Origen: borde lateral de la Escápula (Margo lateralis de la escápula)
Inervación: Nervio axilar (C4-6) desde el Plexo braquial
